解密三大內家拳(形象生動，通俗易懂)

形意如山；八卦如風；太極如水。山厚重；風飄忽；水綿柔。山推著走；風捲著走；水漂著走。山時時都有，不動，厚重，任何東西撞到山上也只是煙塵；動，也厚重，山崩地裂，遠超泥石流和雪崩；風時有時無，不動纖塵不起，動如龍捲風，參天大樹可拔根而起；水似有似無，受力如“抽刀斷水”，山嶽傾其中而不傷，而發力則奔騰飛蕩，席捲萬物。

形意打截勁，搶半步迎著打，把對方的勁憋住，頂而不頂，似頂非頂；八卦打閃勁，變半步轉著打，把對方的勁撥開，丟而不丟，似丟非丟；太極打順勁，讓半步貼著打，把對方的勁接住，粘連黏隨，不丟不頂。

形意是骨，把架子撐起來；八卦是腿，讓架子活起來；太極是肉，讓架子柔起來。

形意如捉蝦，不要很重但出手要快；八卦如推磨，腳下要碾住地，落地生根，舉步有力；太極如摸魚，眼睛看不見，全憑手上的感覺，一觸即抓。

形意如鋼球，以實擊實；八卦如鋼絲球，變實為虛；太極如氣球，避實擊虛。

形意如槍，直刺，縱向發力，走立圓，發彈拱勁；八卦如刀，掄砍，走橫圓，髮旋擰勁；太極如劍，挑點，圓走直擊，走球勁，發沾化勁。

形意為經，類地之方；八卦為緯，類天之圓；太極為合，類人之和。

形意合儒，儒至誠，誠中也；八卦合道，道至虛，虛中也；太極合佛，佛至空，空中也。

形意在“十”中求，八方撐開，直打直撞；八卦在“T”中求，如輻催輪，橫走直打；太極在“O”中求，渾圓一氣，無橫無直，亦橫亦直。

形意打穿透力，用震；八卦打剪下力，用摔；太極打吞吐力，用發。

形意以動制動，不等你的勁發出來，剛在萌動時我的勁就把你憋住了；八卦是以動制靜，不怕你等在那裡，以逸待勞，透過我的遊走，旋轉，推拖帶領，把你調動起來，從而露出破綻；太極則是以靜制動，等你的勁發出來，接住化掉再打。