不說一句話就能催眠一個人？

今天偶爾翻書，翻到一段文字，作者為艾瑞克森的一位弟子海利，也是策略派家庭治療的領軍人物，他寫道：“艾瑞克森可能用一種儀式性的方式誘導恍惚狀態的出現，但是，他也可以不提到任何‘催眠’的字眼，而僅僅是透過與來訪者交談就達到誘導恍惚狀態的目的。他可以在與一個人講話時，催眠另外一個人；他也可以在面對一群人的演講中，透過強調某些個詞語，而誘發出特定的人進入恍惚狀態，甚至某人被催眠了後渾然不覺。”

僅從簡單的文字中就可以看出艾瑞克森出神入化的催眠境界。

他的另外一個弟子羅西曾經總結催眠歷史時說道“催眠從開始的凝視法到後來的放鬆法，到了艾瑞克森時代，他可以不知不覺中就催眠一個人。”

艾瑞克森的做法完全顛覆了人們對催眠的認知，雖然他一直在剝去催眠神秘的外衣，但是，卻也把催眠帶入了一個更加神秘的境地。

艾瑞克森有一個手臂懸浮的催眠技法，他可以不提‘手臂’、‘手’等跟手有關的詞，就讓一個人的手臂自動的懸起來，這還不算神奇，他可以不說一句話就讓一個人的手臂也懸起來。任一個看了他的演示都被震撼。

好訊息是這些高階技巧你也有機會學到學會。因為我們精訓營裡毫無保留的教！在上一期的精訓營裡面，我們學員都學到這一超強技巧，並毫無例外的都對一個完全的陌生人施術成功。

記得，艾瑞克森有一次在演講進行到中途時，一位聽眾突然站起來，走到一個座位旁，從椅子下面找什麼東西，最後找到椅子下面貼放著的摺疊的紙條，當眾唸了出來。而念出來的正是艾瑞克森剛剛給他下達的催眠指令，該聽眾很好的執行了艾瑞克森的指令，但是一臉茫然不知所措，因為他還在恍惚狀態當中。艾瑞克森只是提前設計了這一切，來實驗自己的催眠研究。

艾瑞克森的一位朋友也講過一個故事，某天早晨的餐廳，他與艾瑞克森一起早餐並討論一些工作，期間看到艾瑞克森一直在做一些奇怪的手勢，恍惚間他無意識的拿起他面前桌子上的鹽罐遞給了艾瑞克森。他始終不知道為什麼自己要那麼做，但是他認為確實是自己主動的，是自己要這樣做的，同時又隱約的覺得似乎是艾瑞克森催眠了他。

這就是艾瑞克森。

他不僅僅時刻在練習，也總是以別出心裁的絕妙手法幫助案主突破困境，走出難關，收穫快樂和幸福。

艾瑞克森的弟子在他的教導下都成為了各個領域的翹楚，但是他們每一位都成為了最好的自己。

因為他那令人心馳神往的催眠，也因為他催眠中傳遞的生命哲學。

我覺得每一個人都應該學學艾瑞克森催眠，這樣能夠幫助自己也幫助他人，打破人生的諸多限制，讓自己更有彈性，不會被禁錮在自己思維的牆裡，邁向自由之路。