身體語言是進化來的嗎？人際距離跟動作又如何告訴你另一層意思

有一些學者經研究發現，人類的身體語言和人的大腦一樣，不是從一開始就很複雜，它也屬於人類的精力而不斷的演變和進化。

大家都知道猿是人類的祖先，所以我們用來表達感受和情緒的手勢和姿勢也都來源於我們的祖先。由於現存的黑猩猩是最接近猿的動物，一些學者常常希望能在黑猩猩的身上找到例證。與人類一樣，黑猩猩也是群居動物，為了生存，他們團結在一起，他們彼此之間也進行著交流與合作。與人不同的是，他們沒有自己的語言，只靠身體語言來傳達資訊。最有意思的是，他們做出來的動作，有時候和人類在類似情況下做出的是一樣的。例如：當兩隻黑猩猩相遇，其中一隻想要向另外一隻表示問候的時候，他會把嘴撅起來，和人類親吻的樣子如出一轍。

人類能夠熟練運用手勢和姿勢來進行交流，也要歸功於進化和演變。關於這一點，我們可追溯於人類的動物本性。在身體語言中起到主要作用的是面部表情和肢體動作。

在動物進化中，有一些哺乳動物也會用四肢來表達情緒，如馬在興奮的時候就會用馬蹄刨地。負鼠不能用面部表情來表達感受，但是當它受到威脅時，也會睜大眼睛或嘴巴。一些比較高等的動物，如貓和狗就能用自己的耳朵、眼睛、尾巴表示他們的情緒。而靈長類動物，如猴子和黑猩猩就能用面部表情表達豐富的情感。還是以黑猩猩為例：生氣時，他們會繃著臉、皺起眉；大怒時，他們會咆哮、吼叫，露出嘴裡的牙齒；感到恐懼時，他們會揚起眉毛；受到驚嚇時，他們會把嘴角向拉後，發出尖叫聲。

當猿進化成人，也慢慢的出現了言語、圖畫和文字，身體語言變為次要的交流方式，作為話語的輔助工具。但它所具有的豐富的內容是我們在交流中不可缺少的。身體語言是相互問候、致謝、道歉最快的方式，也是表達感受和情緒的一種方式，同時也可以來補充說明自己的觀點和看法。

心理學家們將人際距離和人體動作看成是人們運用非語言工具進行交流的基礎。上個世紀60年代初，美國人霍爾提出了“人際距離學”的概念，他發現人們在面對面的時候，常因為彼此的親疏關係不同而保持不同的距離。最親密的人，彼此間的距離接近0。5米；朋友之間，彼此的距離在0。5至1。25米之間；在公共場合的兩個陌生人之間，彼此間的距離保持在三米以上。由此可見，人氣距離的遠近，是當事人進行溝通時在身體語言上的一種感性的表示。霍爾的研究是立足於不同文化群體的人際距離上，之後的學者將這一研究範圍擴大到“人際空間”。

1969年，美國心理學家薩默是第一個運用“人際空間”這一概念。人們為了保持心理上的安全感，會在無意識中與他人保持一定的距離，甚至企圖在周圍隔出一片自己的空間，不希望別人侵入。我們在圖書館中，也經常會看到有人用自己的物品佔據他左右兩邊的空座。這種行為所表達的是一種防衛，避免外人侵入自己的領地而帶來的不安情緒。

1980年，美國研究調查員艾克曼和沃爾萊特為人體研究學的研究創造了術語：象徵動作、說明動作、操作動作。象徵動作是指具有象徵意義的，能夠配合語言就可以表達的一類手部動作語言，如v字手勢。說明動作是指一類能夠配合說話指向的手部動作語言，如用手指指向交談的物件。操作動作是指一種自覺或不自覺的手部動作，或是幫助性的動作，或是表達性的動作，如緊張時拉直領帶。

美國精神病學家舍夫蘭認為人類的交往活動是由許多意識或無意識的、細微的動作組成的，他將這些習慣性的小動作歸到一個更大的類別之中。他發現，當一個人接受另一個人進入自己的範圍，或將一個人排斥出自己的圈子的時候的姿勢或動作是不一樣的。透過一個人的表情動作，我們就可以判斷出他喜歡哪些人，討厭哪些人。哥本哈根大學心理學博士尼爾森，在他的《自我控制研究》一書中，也曾指出，肢體語言在美國年輕男性向異性表達愛意時具有重要作用，表現得最為明顯的就是當時非常流行的“示愛舞”。