面板上的“小紅點”要注意了！

有些小夥伴問我：“Aimee老師，為什麼最近身上出現了一些‘小紅點’，是不是過敏了？”小紅點有很多種，今天來詳細說說。

1.面板過敏

面板是身體的第一層屏障，保護人體不受外界細菌病毒的侵犯。當一些過敏原接觸到面板產生刺激後，就會導致接觸的部位起小紅點。有的人的面板天生比較敏感，吃了一些刺激性的食物，比如辣椒等，面板就會出紅點，出現過敏的情況。

剛開始時只是在臉上區域性位置出現一點點，情況嚴重時會慢慢增加，甚至蔓延到全臉。同時還有可能伴隨著皮膚髮癢、紅腫、脫屑等情況。

出現面板過敏的情況時，第一件事情是停用化妝品；第二件事情是排查過敏原，不與過敏原再接觸；第三件事情是情況嚴重時，需要及時看醫生。

2.過敏性紫癜

過敏性紫癜是一種超敏反應性毛細血管和細小血管炎，又稱為非血小板減少的面板紫癜。過敏性紫癜發病前一般會曾經出現過呼吸道的感染，也是判斷其症狀之一。

如果發現下肢關節周圍或臀部，出現了很多紅斑塊或者紅點，膝、踝、肘、腕關節有明顯的疼痛感，就有可能是過敏性紫癜。

出現過敏性紫癜的病因比較複雜，比如細菌感染、流感病毒、食物（雞蛋、魚蝦）和藥物（抗生素類）等都有可能引起。建議及時看醫生。

3.血管痣

血管痣是面板表面毛細血管或小動脈擴張產生的，可能出現在面板表面的任何部位，包括面部、頸部、軀幹、四肢。

血管痣分兩種，血管瘤和血管畸形。血管畸形為血管發育不良，終生都不能消退。血管瘤是由血管內皮細胞的增生所致。

血管瘤一般不威脅生命。目前，對血管瘤常見的治療方法有藥物治療、鐳射治療及手術治療，根據腫瘤的型別、部位、深淺及患者的年齡等因素而定。

4.雞面板

有些人的背上、腿上、胳膊上， 甚至臉頰上可能會出現這種紅點狀的顆粒，這是雞面板的一種。

“雞面板”是毛周角化症的俗稱。這是一種遺傳性疾病。此外，所發生的症狀還與甲狀腺功能不全、維生素A缺乏等有關。

雞面板的周圍多伴有不同程度的紅斑，有時頂端有一個灰褐色或者灰白色的角質栓。是由於毛囊皮脂腺管開口處有角化現象，形成“角栓”，硬化之後導致毛孔閉塞。

毛囊角化症外觀很像“雞皮疙瘩”，但一般的“雞皮疙瘩”是因為氣候或情緒等原因所導致的豎毛肌收縮，屬於暫時性的面板變化；而毛囊角化症所形成的丘疹，屬於持續性的狀態。

30%－50%的成年人和超過 50%－80% 的青少年受到雞面板的影響。是因為身體的過度防禦導致的。當身體覺察到刺激之後就會合成更多的角蛋白（角質層的主要結構組成之一），角蛋白被扔到面板的最外層來支撐面板屏障系統。

當面板堆積了過量的角蛋白後，就會形成堅硬的突起的小疙瘩，出現過度角化後，就形成了“雞面板”。

如果身上出現雞面板可以這樣護理：

1.使用溫和的清潔方式：

不要使用清潔性過強的清潔劑（比如各種硫磺皂）和溫度過高的水。避免因為面板表面油脂被過度清潔而影響到面板屏障功能，面板感受到刺激時，會扔出更多的角蛋白。

2.避免對面板大力地揉搓：

大力揉搓會讓面板感受到外界更大的刺激，也會扔出更多的角蛋白。

3.溫和去角質：

適度去角質能夠去除面板表層死去的老化細胞，幫助軟化、剝脫角質使面板表面變的比較光滑。油性肌膚可以2天使用一次覆盆子磨砂沐浴露去角質，中乾性肌膚可以3天一次。

4.做好面板保溼：

沐浴後，略擦乾肌膚，取適量身體乳均勻塗抹於全身和手部，輕輕按摩至全部吸收。讓面板感受到滋潤，不幹燥，它才能保證不扔出角蛋白。

5.多吃富含維生素A的食物

缺乏維生素A也會導致雞面板的出現。平時可以攝入富含維生素A的食物。

維生素A廣泛存在於動物肝臟和蔬菜水果中，比如菠菜、西紅柿、胡蘿蔔、梨、蘋果等，胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，這些胡蘿蔔素在進入人體後，可以轉化為維生素A。

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