襠勁的全新論述

【精研洪式太極拳】 【20210517練拳小悟】

再談襠勁

襠勁是什麼？太極勁是力、力矩或力偶的複合作用力，力有三要素大小、方向、作用點，力矩或力偶是力與力臂的乘積。那麼，襠勁力的三要素是什麼？對此談一下個人認識，請大家指正［抱拳］

洪公言，腰襠膝發動機。對襠勁非常重視，多有論述，如襠勁的“四五一”勁、“松塌襠勁”、“暗換檔勁”以及相關的胯筋的鬆緊，尤其尾骨的轉動的要求等。 個人體悟到，襠是胯、尾椎關節的統稱，襠勁是胯關節、尾椎關節轉動所施展的勁力，與腰、膝共同作用構成太極拳勁力的源泉。太極拳勁力起於足，意指足力是腰襠膝動力源的支撐力。 太極陰陽，宗法螺旋。心意為令，勁隨意使。隨曲就伸，敵變我變，引進落空合即出，勁力轉換在腰擋。勁力轉換源於襠勁調整，尾骨轉動是襠勁調整的先機，尾骨轉動的指向即襠勁的方向。

襠勁調整的目的在於對接骨肢關節的勁力貫穿、調節足力的虛實（調節襠勁力臂，促成避免雙重的省力槓桿）、增強軀體穩定性（使重心保持在襠勁指向地面的點與雙足的兩點所構成的三角形內）的隨遇平衡。

力所具備的三要素，襠勁亦不例外。

襠勁的大小

，取決於勁力轉換所需要的力度，注意不是肢體承接的貫穿力。

襠勁的方向

，與尾骨的指向相同，一般與鼻的方向相應照，通常對著敵方。

襠勁的作用點

，使身體重心保持在與兩足構成的三角形內，助力於形成省力槓桿，助力於隨遇平衡。具體講，暗換檔勁時一般在松塌的實足一側附近；虛步、獨立步時則於該足相合；前進後退時一般在足蹬的一側附近。 另外，

襠勁調整的時機

，通常在轉關那一時刻。

襠勁固然重要，練太極拳的人須懂得襠勁是怎麼一回事。但順其自然就好，不宜過分強調，襠勁還真的就是順其自然。咱們對此深入的研究，是知其然。能在實際中自然運用，則就所以然了。此所謂，順其自然！