人到老年，四種活法要記住

老吾老以及人之老，這是中國傳統的美德。但是有多少人能夠做到呢？尤其在工作節奏如此強的當下，要能夠做到及人之老，是非常難的，自己的雙親都照顧不周，何況別的老人。

作為老年人，自己也要理解下一代的不容易，所以到了老年以後，要學會自己優雅地活著才好。

第一、正視現實，服老。當下社會，大多數老年人退休後會有一種心理落差，尤其是身處高位的幹部，退休後很不適應，甚至有些人連工作群都捨不得退，還對前單位的年輕人指指點點，這行為沒毛病，但是別人能聽得進去嗎？要正視現實才好，不幹工作了，自己老了退休了，就要有退休的樣子，早點退出與退休生活無關的圈子和群體，免得別人尷尬自己也難為情。

第二、培養起自己的愛好，辛苦大半輩子，好多人為了兒女，忽略了自己的愛好，到了老年，要把自己真正想要的東西找到，但千萬把不要做那些讓人不齒的事情，有些老年人退休後可能是覺得不受單位約束了，就放肆起來，酒場舞場不斷，最後染上了不乾淨的病，然後死了。其實有些老年人還是很會生活的，攝影，書畫，旅遊，活成了自己想要的樣子，算是世界上沒有白來的，所以正能量的愛好是老年人長壽的原因吧。

第三、知己兩三，有空聊聊天。人生最怕是孤單，尤其是老年人，適當地結交幾個朋友，有空聊聊天，打打牌，起碼的頭腦清晰點，思維不遲鈍。我們村裡的廣場上經常有些老年人站在牆邊曬太陽，聊天打牌，這些老年人身體好，心情好，即使三九天氣也開心的不得了，主要還是樂觀的情緒和豁達懂得思想，能夠和朋友一起聊聊人生和家長裡短，一年一年就過去了。

第四、自重，自愛地活著。人到老年需自重，其實大家發現沒有，有些老年人越活越有勁頭，比如華中師範大學教授代建業老先生，硬生生活得讓每個人都喜愛他，風趣優雅的教學風格，不得不佩服老先生博學，多才和善良的的人格。有些老年人是不自重的，經常和鄰居為牆角的尺寸爭吵，約架，攪得雞犬不寧，甚至有些老年人變本加厲的欺負人，把自己的命都搭上了，自重自愛才會活得更有質量。

綜上所述，老年人按照這四點活著，此對得起自己的餘生，才活得更有意義。