面對死亡，誰又能做好準備

當今社會中，人們多避聽、拒看，更避談死亡，視死亡為不幸。在許多家庭中，也有很多人忌諱談死亡。家中如果有高齡的長輩，那就更不能談論死亡，因為談論死亡是不吉利的，還會帶來厄運，而提到死亡的人多不受歡迎，也會被認為是不識相的人。在許多家庭中，孩子講了「死」字，大人可能馬上制止，也可能馬上說「童言無忌」等話語，以化解可能帶來的不祥。

生活中，有一些人儘量不經過殯儀館或火化場等處，甚至繞道而行；有些人經過在自宅辦喪事的喪家時，會習慣性地將頭轉開，或叫孩子轉過頭去別看；更多的情況是，很多人不上醫院探病，避諱進喪宅，不到殯儀館，如果去了，就得驅邪化煞。人生病了，即將死了，更不能談論死亡，因為談死不吉祥，談「死」形同詛咒，大家避之唯恐不及。因此，人一生病，越是病重，越失去談論死亡的機會，和親人距離也越來越遠，彼此都失去共同面對死亡和臨終之際心靈交流的機會。

生、老、病、死是生命的自然過程與現象，死亡是不可避免的，也是不可逆的一種生命展現。雖然明知如此，大家卻都喜生懼死，凡是與死有關的議題、設施、法令、教育、政策等，就都會變得敏感、避諱而小心翼翼。隨著生活環境的改變與傳播科技的發達，現代人所面臨的生死問題較之以往更多元也更復雜。因此，身為現代人，應瞭解自身所處的社會生存環境，清晰自己所面臨的生死課題，更要具有健康、正向的生死態度，才能良好適應隨時改變和進步的社會，讓生命更美好。

人對於死亡這件事似乎不容易做好準備，即使知道親人已經到了末期，心情還是起伏很大，除非心理做好準備，否則很難坦然面對。

這輩子你第一次想到死亡是什麼時候？當時發生了什麼事情？讓你對死亡產生什麼想法？你曾經經歷過跟死亡有關的事件嗎？當時的你有什麼感覺？死亡帶給你、我怎樣的衝擊和震撼？

面對死亡，誰又能做好準備……

為什麼不敢談死，為什麼喜生懼死？

這個應該是我們首先需要回答的。

我們大多數人恐懼死亡的原因有四：

一是對死後世界的未知；

二是怕面對死亡可能帶來的痛苦煎熬；

三是還有很多事未完成；

四是欲求太多、放不下。

我們面臨的思考題也不少：

死後的生命是否繼續？人真有靈魂？死後靈魂又何去何從？如果生命無法繼續，死亡的意義是什麼？如果死後生命得以延續，那麼生命的意義又是什麼？

每個人都知道也都會說：人要活在當下，可是，生活中總有很多事牽絆著我們。忙！忙！忙！是我們怕面對生死的最大藉口。

你可曾想過：如果你只能活到明天，你這輩子到底值不值？你還有什麼事沒有完成？你又錯過了什麼事？

國外有一位護士針對1000位臨終病人進行調查，發現

大部分的臨終病人，在生命盡頭最後悔的五件事是：

1、我希望當初我有勇氣過自己真正想要的生活，而不是別人希望我過的生活。

2、我希望當初我沒有花這麼多精力在工作上。

3、我希望當初我能有勇氣表達我的感受。

4、我希望當初我能和朋友保持聯絡。

5、我希望當初我能讓自己活得開心點。

面對死亡，有三個大的面向

一是他人的死亡，一是面對你的死亡，一是我的死亡。

「他的死亡」像醫護人員、殯葬從業人員、救護車人員，平日大部分接觸的就是別人的死亡；

「你的死亡」指的是關係距離比較近的親友、家人；

「我的死亡」則是自己要面臨的生命大事。

死亡是件一定會發生的事情，怎麼能由死向生，如何在生的時候活得有意義，在死來臨的時候活得有尊嚴，是我們每個人都值得思考的問題。