在安靜中，不慌不忙地堅強

生活在這個喧囂的紅塵，面對各種各樣的煩惱，心緒難免也會受到影響。

要學會讓心靜下來，在安靜中，不慌不忙地安排工作和生活，不慌不忙地去處理身邊的雜事瑣事，不慌不忙地去面對生活中的困苦和苦難。

情緒焦躁時，最是兵荒馬亂，心臟加速跳動，脈搏急促不安，血液橫衝直撞……身體所做的反應，均由大腦控制，而此刻，情緒儼然已經不能自控。此刻，要學會控制情緒的肆虐，把壞情緒的副作用降下來。深呼吸，告訴自己平靜下來，因為壞情緒對解決困境絲毫起不到作用。安靜，能有一種安撫人心的力量。科學家做過一個對比實驗，讓嬰兒面對不同情緒的母親，看他所作出的反應。當小嬰兒面對一個情緒暴躁的母親時，他發怒、哭喊、歇斯底里；而當他面對一個情緒安靜的母親時，他變得安靜、變得溫柔，他微笑地朝著母親要抱抱。可見，安靜對心靈的安撫有多麼大的作用。

安靜，可以讓心靈產生堅強的意志力。只有安靜，才能讓身體和心靈恢復健康的狀態，大腦才能理智地分析面對的問題，從而正確地做出判斷。從安靜中獲得力量，戰勝暴躁的情緒，安撫浮躁的心態，讓身心全部安靜下來，才能獨立思考人生遇到的各種困難和挫折。如此，才能堅強面對生活中的苦難，在充滿泥濘的道路上勇敢前行！在安靜中，不慌不忙的堅強。

一個堅強的人，首先是一個可以安靜下來的人。時常被暴躁情緒佔據大腦的人，無法正視自己的問題，不能面對心理的疾病。總有一天，身體被暴躁情緒控制，從而被壞情緒一再打敗。那些因為控制不了情緒而選擇自殺的人，給了我們血淋淋的案例。跟人吵架，不怕；親子有矛盾，不怕；怕的是在吵架和矛盾中，難以控制情緒的爆發，從而做出過激的行為，導致悲劇的發生。

活著，就要面對各種困難和枷鎖。解放心靈，就要用一顆安靜的心，還一個清淨的世界，去堅強地面對一切。世道艱難，人心難測，生命惶惶然，惟有安靜，才能不慌不忙地應對周遭的一切，才能鎮定自若地迎面各種困難，才能從容不迫地獲得精彩的人生。