作為一名跆拳道愛好者，別說這些實戰護具你不知道！

護襠怎麼穿

談起跆拳道，總感覺有說不完的話，也許就跟喜歡一個人一樣，要問你為什麼會喜歡，你也說不出一些明確的原因，心之所向才能無愧於心吧。學習跆拳道有很長一段時間了，品勢、實戰、跆拳舞都有參與過，但是總感覺沒有達到理想的狀態，畢竟自己也只是業餘的，跟專業學跆拳道的沒有可比性。

相信大多數學習跆拳道的道們都打過實戰吧，這種實戰的感覺跟平時的訓練不一樣，穿上實戰的跆拳道護具，就像自己變身了一樣，那種想贏的慾望特別強。所以今天就跟大家說說跆拳道實戰護具這些事，希望大家對跆拳道的護具有進一步地瞭解喲，畢竟學跆拳道不僅僅學的是基本功底，更多是學習對跆拳道的認識。

那麼，在跆拳道實戰中有哪些護具呢，看看我總結的吧，如果有不對的地方，大家可以留言，歡迎批評指正，我是抱著一個學習的心態來分享的喲，既然

作為一名跆拳道愛好者，可別說這些實戰護具你不知道

咧！

1、跆拳道實戰當中，頭盔是必不可少的，特別是在一些正規的比賽當中。我們都知道，在實戰比賽時擊中對方的頭部獲得的分數是最多的，因此這樣一來頭部也是很容易受傷的部位之一，所以頭盔是跆拳道選手不可或缺的護具之一。在網上有看到，說還有跆拳道面罩，好吧反正我是沒見過，而且在一些大型的跆拳道實戰比賽，也沒見過選手戴過這樣的面罩，這個就不多說了。

2、跆拳道護甲以保護人體腰部以上的部分，其中主要是為了保護肋骨和胸部，說白了就是為了保護人體的正面和側面。在跆拳道實戰比賽時，常見就是一些橫踢、跆拳道雙飛踢、後踢等，這些腿法在踢中對方護甲併發出響聲就可以得分，所以這些也是跆拳道實戰中必穿的護具之一。

3、護腿和護臂，護臂當是用來保護手臂的，在跆拳道比賽中，手臂也是一個經常接觸對手的部位，比如當對方攻擊時，通常另一方會有上檔、外擋等一些手部的防守動作來保護自己。同樣的護腿也是，如果對方出腿失誤，會踢到另一方的小腿部，這也是為了防止受傷的護具。

4、跆拳道護手和護腳，相當手套和保護腳的腳套了，拳套的外形像防摔手套，用途並非讓選手像拳擊賽中打臉，而是為了保護手部。跆拳道比賽都是不充許穿鞋的，但可以穿護腳保護腳不會輕易受傷。

5、護襠，顧名思義就是保護下半身最重要的護具，和頭盔一樣是最重要的保護工具，若在跆拳道實戰比賽不穿護襠是非常危險的，使下體容易受傷。

以上就是跆拳道實戰常見的護具了，但是我們在平常的實戰訓練當中，不一定非把這些護具都穿上，穿上幾個最要的護具就可以。但是提醒一點提是，哪怕是平常的跆拳道實戰訓練，大家也要小心不要受傷。

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