屁多是身體在排毒？醫生：不僅尷尬還與這四個方面有關係，需謹慎

很多人認為屁多是好事是腸子在排毒，不放屁的人體內毒素一定很多，會影響健康，可是屁多真的就是一件好事嗎？

其實屁多並不是一件好事，屁多在公眾場合或者密閉的空間裡面容易讓人尷尬，特別是那種有聲音還特別臭的屁，讓周圍的人瞬間變臉，甚至還會抱怨。

雖然放屁是必不可免的，也是身體內的一種生理表現，但是頻繁的放屁就不是一件好事，說不定是身體出現了問題，透過這樣的方式在向你提醒。

放屁究竟是什麼原因？

1。腸道內菌群失調

腸道內有兩種菌群一個是好菌一個是壞菌，兩個保持平衡同時出現，腸道內才能有平和的日子，但是一旦菌群失調，細菌過多就會導致吃進去的食物在發酵的過程中出現大量的氣體，這樣在場蠕動的情況下就會排出體外，臭屁就會增多。

2。產氣食物吃太多

產氣的食物吃太多也會導致腸道內發生多餘的氣體，導致臭屁頻繁，比如，吃洋蔥後，吃太多的豆製品等。

3。便秘

身體出現便秘的時候也會出現頻繁的排氣，這是因為大腸中的糞便也含有較多的細菌，糞便排不出去的時候，這些細菌就會出現作亂進行二次發酵，於是就會產生氣體，所以大便排不出頻繁的臭屁也會增多，可能放屁的時候還會有腹痛腹脹的情況出現。

4。激素分泌改變

更年期女性或激素分泌失衡患者，其腸胃運動不如年輕時那麼活躍，也會出現排氣增多的現象。一般來說，經常運動和服用益生菌有助於緩解。

以上四種原因就是你為什麼經常放臭屁還讓你尷尬的罪魁禍首，所以要想避免自己被自己坑就需要做好以下幾件事，避免這樣的尷尬。

1。上班期間或者外出辦公期間不要使用一些產氣的食物，乳糖不耐受的人不要貪吃豆製品和乳製品。

2。多吃一些水果蔬菜，多喝一些水，加快腸胃蠕動，避免便秘的出現

3。適當的鍛鍊，讓自己的腸胃變得健康起來，在吃一些藥物的時候應遵從醫囑，不要多吃，一些藥物也會引起屁多。

做到以上幾點就可以避免一些臭屁的發生，但是如果屁特別臭，很頻繁有沒有吃一些“重口味產氣的食物”那麼這個時候就需要看醫生了，看看是不是因為出現了感染性的疾病。