“腎”怎麼樣，看腳就清楚！出現這四種徵兆，就說明你不行！

男人如果腎虛不光夫妻生活不給力，就連平時的工作和生活也深受其害，但是一般這樣的情況男人們都比較好面子不去調製，也不知道自己腎虛不腎虛，也不知腎虛的程度，下面尚之潮小編就來告訴大家如果從腳看出男人是否腎虛。

1、雙腳浮腫，脾胃不和

脾胃不和的人多半都會有腎虛，會導致身體浮腫。飲食上注意多吃胡蘿蔔、馬鈴薯等健脾益胃的食物，忌食苦瓜易傷脾的食物。 當然，雙腳浮腫原因很多，建議如果無法確定病因，應及時就醫確診，千萬不可瞎吃藥。腎臟也是我們人體重要的代謝器官，如果是腎臟出現了問題，體內的多餘水分就無法儘快的排出去。這些水飯，囤積在體內，很有可能導致你的腳部出現水腫問題。如果發現自己最近一段時間，尤其是下午的時候，腳部浮腫比較明顯，那麼就要考慮一下，是不是你的腎臟出了問題。因為當腎臟出現問題的時候，腳部就容易出現水腫的症狀。腎好不好要看腳，腳上沒有以下這4個表現， 腎臟保養的還不錯！

2、腳趾

一般而言，腳趾長而大，足部寬厚實大者主壽，腳趾瘦而短，足部狹窄薄小者主夭。由於小趾為足少陰腎經的起源，因此足小趾粗大厚實者腎氣多盛；足小趾細小皮薄者腎氣多衰。腳，被親切的稱為人體第二大腦，從這點就可以知道，腳部對人體健康的重要意義，有些身體疾病也可以透過腳部觀察出來。 轉載請務必註明出處及連線！我們平時會透過手指甲，來觀察身體健康狀況，即使我們的腳指甲上，也會反映出身體的健康狀況。一般來說，健康的腳趾甲會呈現粉嫩顏色，而且會有月牙。所以說，如果你在一段時間內，發現自己的腳趾甲出現了很多縱橫的紋路，可能就是你的身體機能出現了問題，這時就應該多注意休息。

3、雙腳腳後跟痠痛，可能是腎虛的症狀

有些人會出現腳後跟痠痛，腳後跟痠痛是典型的腎虛的表現，腳後跟疼痛難忍，就必須要補腎。腳跟痠痛和腎是有關係的。我們人體的很多經脈都是通往腳底的，腎經也不例外。腳跟後跟骨是走路時最辛苦的地方，我們身體所有的重量都壓在了後腳跟上。如果腎虛，骨頭不太堅強，而這個地方有承受不了太重的重量，容易產生後腳跟痠痛，你的腎經脈執行就會不太順暢。

4、腳趾用力不均

走路時，腳掌、腳趾用力不平均，也有其特定的涵義。例如鞋底拇趾側會磨得明顯變薄，這種人可能易患肝病；小趾側鞋底磨損較明顯者，可能心臟有病；腳後跟鞋底明顯磨損者，暗示腎臟有毛病。 如果在走路的時候突然感覺到你走路的方式或者是走路的一些習慣跟以前不太一樣的時候，這個時候就要停下來觀察一下自己的腳了。因為這很有可能是我們的腎臟出現了問題，當我們的腳出現後跟磨損比較嚴重的時候就要提高警惕了。