孩子視力發育，最全階段對照表，新手爸媽快收藏！

視力表1.0和5.0怎麼換算

嬰兒從落地的那一刻開始，眼睛就能看到一切。但是，新手爸媽們若發現新生嬰兒睜著眼睛不停地轉動，就認為他們是在好奇地觀察著周圍的一切，就大錯特錯啦。因為這個時候，對寶寶而言，世界是黑白且模糊不清的，他們眼睛和腦內的視覺結構還沒有形成。

隨著嬰兒的成長，視力也慢慢發育，從最開始的模糊不清到漸漸分辨出一些顏色再到後來區分遠近，最後，就具備來與大人一樣的視力。整個發育過程充滿了神奇感，一起來了解一下吧！

嬰兒的視力能看多遠？

第1個月：

嬰兒從出生就能看到光線，但視力十分模糊，趨向於近視。滿月的時候，眼睛大概可以聚焦在眼前20釐米距離內的東西，這個時候，爸爸媽媽要湊近給寶寶看。雖然看不清，但寶寶可以透過聲音和氣味熟悉大人們，這樣也能建立熟悉感，並給寶寶足夠的感全感。

第2個月：

寶寶的視力開始可以分辨出顏色，但無法分出深淺，同時會對自己感興趣的東西保持注意力，尤其是有顏色的物品，寶寶會表現出喜悅，目光也能跟著物品移動。利用這種發育特點，爸爸媽媽們可以多給寶寶看鮮豔的玩具、圖片等。

3—4個月：

寶寶對色彩的敏感度會上升，喜歡鮮豔的顏色，也能把注意力固定在一個點上，你會發現寶寶開始可以盯著一個人一直看了。此外，4個月左右的寶寶可以更好地控制手臂，他能抓住媽媽的頭髮，也能抓到有限範圍內的玩具。

5—6個月：

寶寶地眨眼次數增多，可以看到很小的物體，視力也更清楚。此時的聽力也有了一些進步，眼睛可以跟隨聲音移動，而且能準確無誤地拿到自己喜歡的玩具等。有些寶寶甚至會模仿大人的表情了。

7—8個月：

寶寶滿八個月的時候，對於遠近物體的分辨能力和清晰程度，都有了很大的進步，開始辨認出自己與物體的距離，能看到的距離也比之前遠了一些。這個時候，爸媽們可以跟寶寶玩“捉迷藏”的遊戲，比如突然從某個物體後面出現在寶寶眼前，觀察寶寶的反應，以此判斷其視力發育的距離情況。

9—10個月：

寶寶的視力發育到可以準確辨別出物體的形狀、大小、移動快慢與遠近。他們的視線可以跟隨移動的物體上下左右地移動，並能觀察物體的不同形狀，開始區別一些簡單的幾何圖形。

11—12個月：

寶寶的視力發育進入相對穩定的階段，出現了深度感覺，實際上是一種立體知覺，可以判斷空間的距離。滿週歲左右，視力可以達到0。2。

孩子視力發育兩大“黃金期”

到孩子3歲的時候，視力水平能達到0。5，也能判斷出物體大小，上下、內外、前後、遠近等空間概念；6歲的時候基本就達到成人的水平，也就是視力表上的1。0。

那麼，當孩子視力發育到一定階段後，家長應該如何引導他們看周圍的事物呢，這裡要注意兩大黃金期。

第一個黃金期：3歲-6歲

人的眼球發育是從小變大，眼球直徑（眼軸）由短變長，而這個時期，孩子的眼睛處於遠視狀態，隔著很遠的物體都能看得一清二楚。這個階段的如果受到長時間近距離的刺激，如看電視、玩電子遊戲等，會導致眼軸變長的速度加快。

因此，家長應著重引導孩子用眼習慣，控制用眼時間，改善用眼環境，多參加戶外活動，保護孩子在這個年紀應有的遠視儲備。

第二個黃金期：12歲-15歲

這個時期孩子會面臨很重的課業負擔，用眼時間和強度都會有送上升，一不小心就可能患上“近視”。

因此，家長一定要提醒並監督孩子培養好的用眼習慣，包括正確的用眼姿勢，避免乘車、躺在床上、歪著頭看書，看影片；合理的用眼時間，儘量不要在光線不佳下的情況下長時間近距離用眼，而且，在近距離用眼時，一定的休息尤為重要，可以隔45～60分鐘休息10～15分鐘；家長可以鼓勵孩子多參加戶外活動，如乒乓球、籃球羽毛球等球類運動，在運動過程中，雙眼高度集中在遠近變化的球體上，對眼睛睫狀肌能起到一定的鍛鍊作用。