長痘的原因及調理方法？臉上長痘痘老是反反覆覆發怎麼辦？（圖）

狂長痘痘怎麼回事

隨著國內化妝品行業的日益發展壯大，各類護膚品已經在國內發展了近30年，這30年化妝品品牌琳琅滿目，各種各樣，一切都為了滿足人們對美的需要，面部的產品也從最早的只有香皂和雪花膏到現在的各種洗面奶、潔面皂、慕斯等，甚至護膚的也不再是單一的，有更多的水、乳液、精華液什麼的一大堆，臉上要用的東西也不再是一層，每天都在用很多層的護膚品，很多層的彩妝，這與化妝品的發展有著密切的關係，每天一層都代表著化妝品文明的跨越，是的，物及必反的道理，相信大家都懂，當一個行業發展到相對極致，隨之而來的就是要解決的難題，比如幾十年前，人們用簡單的化妝品的時候，臉上還不會出現痘痘呀，過敏呀之類的問題，只是最原始的，原生的面板狀態，比如出生時臉上就有斑，成年後臉上有曬斑，而現在呢，一個花季少女，滿臉都是痘的現象比比皆是，與亂用化妝品有很大的關係，很多商家為了達到利益最大化，用盡各種手段，甚至在化妝品中新增不該新增的東西，這些都是造成問題性面板的主要原因，也就是為什麼臉上長痘痘老是反反覆覆發？今天我們就來一起討論一下這個話題，長痘的原因及調理方法？臉上長痘痘老是反反覆覆發怎麼辦？

長痘的原因及調理方法？

我們先來看看長痘痘的原因，主要有以下幾個方面：

1、熬夜

現在這個社會，幾乎每個人都是夜貓子，每個人都在熬夜，看手機，玩手遊，刷抖音，電子產品一大堆，都佔用著我們的時間，沒有幾個人是早睡的，再加上工作壓力，很多人都是夜裡1-2點才睡覺，到不是說每個人必須幾點睡，幾點起，而是人的身體是有記憶的，華夏文明幾千年，多少輩人的作息就是日出而作，日落而息，身體已經有了相對的生物鐘，而我們現代人的生活就打破了這個生物鐘，該休息的時候，身體得不到調養，像中醫說的那樣，身體達不到和的狀態，就必然會出現問題，內在傷及內臟，外在表現就是臉上爆痘。

2、飲食

爆炒，油炸食品，膨化食品，都屬於高脂高熱量的食物，會給體內堆積過多的油脂和毒素，尤其是各類零食，更是有很多不良的新增劑，雖然每種零食都有嚴格規定各類新增劑的安全新增量，這裡要強調的就是，是規定一種，不是N種一起，以前的時候，零食只是為了偶爾代替正餐出現的，而現在呢，很多人為了上網，或是工作忙，或是出去玩的時候，都不吃飯，就在那裡吃零食，造成大量的新增劑進入體內，變成無法排出的毒素堆積在體內代謝不掉，這樣的身體怎麼能不爆痘呢？

3、環境

大環境的汙染，近些年國際上都有各種流行病，很多專家也說了太陽系是運動的，飄到了什麼時空的宇宙中我們不得而知，但是病毒盛行，專家都力不從心的情況下再加上空氣汙染，河水汙染，對我們面板的考驗就更大了，面板天天浸泡在這樣的空氣中，也是一種負擔，也是爆痘的原因之一。

4、使用不當護膚品

現在提倡科學護膚了，科技這麼發達，可是還是有很多人不懂面板知識，在憑自己的主觀意識在護膚，甚至不知道面板表面是弱酸性環境的，還一直在用鹼性的產品，這樣用下去，面板怎麼能不出問題呢？再加上本來化妝品裡就添加了很多對面板不太好的新增劑，更造成了面板的負擔加重！

5、精神因素

社會節奏越來越快，人們工作壓力也越來越大，精神壓力心情不好，也會造成體內失常，間接引起臉上爆痘！

6、生活習慣

抽菸喝酒這些也是致痘的原因之一，酒精和煙毒對人的身體都是有一定危害的。

臉上長痘痘老是反反覆覆發怎麼辦？調理方法是什麼？

1、睡眠充足

早睡早起，保持充分的睡眠，身體得到休息和調整，健康了，面板自然就好了。

2、健康飲食

避免吃油炸、膨化、油膩的食品，多吃水果、蔬菜等綠色食品，平時更是要多喝水，多清腸，腸道的毒素堆積是造成面板爆痘的很大的原因之一，大腸乾淨了，臉自己就乾淨了。

3、做好防護

出門截口罩，夏天塗防曬霜，正常化妝塗隔離霜，儘量把面板保護起來，不到空氣環境極差的地方旅遊。喜歡化妝的朋友一定要做好卸妝工作，面板要清潔乾淨，不然殘留在面板毛孔裡的彩妝都會阻塞毛孔，造成面板阻塞而爆痘。

4、科學護膚

多學習護膚知識，就科學重塑美麗肌膚。面板表面是弱酸性環境的，這是最基本的護膚知識，在選化妝品或是護膚品的時候，尤其是洗滌產品的時候，一定要選弱酸性的，這樣才能把面板最外層的皮脂膜保護起來，面板屏障不被破壞，面板才能更好的發揮作用，保護皮下組織，如市面上很多的香皂是鹼性的香皂，而還有很多人還在用這些鹼性的香皂洗臉，這是多麼可怕的事啊，鹼性的洗滌產品由於清潔力度過大，會帶走面板過多的水油這是一方面原因，最重要的是鹼性洗滌產品與面板表面的弱酸性環境相悖，長期下去，面板酸鹼環境被環境，下場就是面板成了敏感肌，容易出痘，所以，一定要使用與面板弱酸性環境一致的清潔產品，那會有人問，我怎麼知道哪個洗滌產品是弱酸性的，哪個是鹼性的呢？這個很簡單，去藥店買一個pH值酸鹼性測試紙一測便知，或者，我記得有一個美容院品牌的香皂耐馳奧小耐糰子，是一款弱酸性的氨基酸潔面皂，它們配送的有pH酸鹼性試紙，一本大約有80根，夠你把家裡所有的產品都測試一遍的了。小編用過，還不錯。小編是混油皮喲~~

5、愉快的心情

聽歌、散步、保持愉快樂觀、積極向上的心態，萬事都可解決，只要心態好，一切都會好。

6、健康的生活習慣

不油煙，不喝酒，多鍛鍊身體，身體健康了，代謝正常了，加快了，面板自然就好了。

總結，臉上經常長痘，一定是身體內部出現了極大的問題，以上的方法都屬於治表的方法，小編的建議是一定要喝中藥調理一下身體，如果臉上的痘痘很少，那上面的方法，你保持3個月，基本痘痘就沒有了，如果滿臉都是痘的親們，可一定要重視起來，內服中藥調理，外用藥藥膏，一定要停用化妝品，只用清潔類的和簡單的補水就可以了。多謝對文章和小編的支援，喜歡請點贊，轉發，祝一生幸福安康！