寶寶小時候胖乎乎，身強體健，並不代表長大了也身體好

身體羸弱也是什麼意思是什麼

小球球名字的由來，就是因為他小的時候胖乎乎的，奶奶常說，小球球把媽媽的營養都吸收來了，所以胖所以身體好。的確，正像奶奶說的那樣，小球球從小不沒生過病。

眼看著孩子健康，一家人也省心也高興。

可小球球大了，該上幼兒園了，以往的優勢也不復存在了，上學才一週的時間，小球球的感冒發燒流鼻涕。一個月後再次生病。這讓沒有經驗的媽媽慌了手腳。

她不明白，奶奶臨回老家時，還讓自己放心，說小球球身體好不會生病，不生病就生了大麻煩的啊！難道奶奶的話不靈啦？

其實，像小球球這樣胖乎乎的孩子更愛生病，因為從中醫的角度來說，胖=虛。

而且往往是後天稟賦不足的表現。

嬰幼兒不生病的胖孩子多為母體精華的堆積，也就是從孃胎帶出來的免疫力，加以母乳有一定的保護作用，才導致剛出生不愛生病，可這並不代表孩子本身就是氣血充盈的。

上了幼兒園後，這種先天的優勢已經慢慢消失，就像山裡原本乾淨的湖水，在有了人煙以後不管怎麼保護都會慢慢被汙染一樣，而且孩子本身稚嫩，身體的各種抵抗排毒功能並沒有發育完全。

到了幼兒園，這種身為幼童的稚嫩特徵，還有胖的身體發虛就會體現出來了。

如果這時恰逢空氣有變，或者細菌入侵，孩子就會生病。

有什麼好辦法能幫助這些看起來健康的胖寶寶們提高元氣呢？我們可以參考下面幾種方法。

1.營養均衡法

建議這類孩子多吃富含維生素的食物。

不推薦食用零食或過甜過與肥膩的食物。

一些可能會引發孩子腹脹的食物也是要避免食用的。

如果實在要給孩子新增課間食物，可以補充乾果或者水果。杜絕高糖高脂肪和飲料類。

2.運動補充能量法

多給孩子接觸大自然的機會，有充分的曬太陽的及時和機會，儘可能的讓孩子多吸收新鮮空氣，可以接觸跑步、游泳等手段，來幫助孩子提高機體素質，已達到提高免疫力的目的。

3。合理作息調整法

現代人自從有的點燈，生活作息習慣就發生了巨大了改變，大人由於已經適應了環境了變化也沒什麼好講的，可小孩子們卻有著與生俱來的作息習慣。他們更需要大量的睡眠以保證精力的旺盛和正常發育的進行。

如果家長非要這時的孩子跟隨自己的不良作息習慣，天黑了，家裡依舊燈火通明，人聲鼎沸，那孩子自然也就無法按時休息，其代價就是以犧牲孩子的健康為代價，這也是為什麼現在的孩子身體較為羸弱的原因之一。

說了這麼多，回頭再看，提高孩子的免疫力和身體素質其實非常的簡單，但現代人能做的又有幾人呢？可為了孩子的健康，迴歸不失為一種選擇。