【健康】洗手採用正確方法時間在幾秒以上手，這些你都做對了嗎？！

洗手採用正確方法時間在幾秒以上

手衛生是洗手，衛生手消毒和外科手消毒的總稱，是避免醫護人員在工作中交叉感染的重要手段。現在，手衛生已經成為全民需要重視的一項日常活動，如何正確洗手急需普及，今天就給大家介紹一下時下最in的洗手法。

洗手法分為“六步洗手法”和“七步洗手法”，六步洗手法是世界衛生組織推薦的，七步洗手法增加了洗手碗的步驟，其他核心步驟是相同的，通常我們選擇七步洗手法，七步洗手法有一個口訣叫做“內，外，夾，弓，大，力，腕”，下面我們逐字解釋一下，為了方便大家學習，我選了一雙勞動人民的雙手給大家做示範，親切又樸實，哈哈，感謝我媽貢獻出雙手。

第一步（內）：洗手掌 ，流水溼潤雙手，塗抹洗手液（或肥皂），掌心相對，手指併攏相互揉搓，15秒；

知道我要選她做“手模”，我媽很配合

第二步（外）：洗背側指縫， 手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進行，15秒；

看見這小棒子一樣的手指了嗎，打人巨疼

第三步（夾）：洗掌側指縫， 掌心相對，雙手交叉沿指縫相互揉搓，15秒；

別問我怎麼知道我媽打人很疼的

第四步（弓）：洗指背， 彎曲各手指關節，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行，15秒；

其實看著老媽的手很心疼，做了很多重活

第五步（大）：洗拇指 ，一手握另一手大拇指旋轉揉搓，雙手交換進行，15秒；

非常配合， 太難得了

第六步（立）：洗指尖 ，彎曲各手指關節，把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行，15秒；

看著這寬厚的手掌，我摸了摸臉……

第七步（腕）：洗手腕， 揉搓手腕，雙手交換進行，15秒。

咱們工人有力量！嘿！女壯士！

每個步驟的清洗時間應該大於15秒，這裡要特別強調一下，在清洗雙手之前，儘量摘下戒指，手錶，手鐲等飾品，這些飾品是藏汙納垢的“好地方”，稍不注意就會隱藏細菌。另外，雙手的指甲也儘量修剪到平指緣的長度，這個因人而異，我是從醫護人員的角度要求的，不是必須要這樣。

最後給大家展示一下我的雙手，都說手是女生的第二張臉，我的第二張臉簡直是“不忍直視”，沒有美甲，也沒有任何裝飾品，因為每天需要無數次洗手，現在看起來還有些粗糙，哈哈，見笑了，不過為患者進行臨床操作的時候還是超有安全感的，我也很喜歡戒指啊，美甲啊之類的裝飾品，不過為了患者的健康和更符合標準的操作，在進行了激烈的思想鬥爭以後，放棄了（其實還是領導管理非常嚴格啦），嗨，不說了，太傷感，總之大家記住洗手步驟就好了，祝大家勞動節快樂！ 辛苦～

比起我媽，我的手略微纖細了哈，柔弱～