這個勁要多揣摩，“襠部合勁”，看看你掌握沒有

做的時候怎麼發力

一炷彌陀香，縹緲數千載。莫恃功大，多懷慈心。一個人，功夫大了，很容易高傲。身上越是能量足，感到氣壯，越要修心，越要修性情。很多高手，沒敗在他人手上，而是死在自己拳下。功力，可助長嗔怒，也可化為慈悲，全在一心一念之間。用拳幫助更多的人，這是拳的真意。

徒弟藝高，莫忘師恩。做徒弟的，無論什麼時候，心裡要有師父。一個人，能夠將畢生經驗，毫無保留，坦誠相告，這是胸懷濟世的心。人之一生，飄忽百年，不在乎得到什麼，重要是留下什麼。很多好師父，好老師，默默支撐，憑一口氣，點一盞燈，武學才得以綿延，他們永遠值得我們尊敬。

此刀何人鑄，此琴何人撫。剛學拳時，意要走在前頭，想好練什麼，培養預判意識。神意遠，心內觀，審視自身動態。能客觀評價自己，此人早晚成就。越來越得意，越練越自滿，這就開始退步了。練武的人，都重視腰胯，腰胯沒功夫，一切免談。腰控身法，胯調步法，推手也好，發力也好，尖貨都在腰胯上。

白雲深處遇神仙，一語道破五百年。一物自有一主，一拳自有一勁。把所有式子，都拆開了，你會發現，練來練去，相似大於不同。不是式子相似，而是主勁統一。一個優秀套路，招式不會五花八門，都會有隱性聯絡。譬如單鞭，雲手，掩手肱捶，如封似閉，倒卷肱，都指向同一個東西。重複越多的式子，主勁就藏在裡頭。

明月照大江，我家住後山。如果你採用後開胯，留意一點，襠部要有合勁。裹腿目的，為了合住襠勁。襠勁一旦合住，骶髂關節被激發，骨盆慢慢有了挒勁，增強結構穩定。前襠是三角勁，叫內角支撐。後襠是圓勁，叫後開胯。任何支撐，不離構建角力。任何重心，不離骨盆圓活。

洞內搜虎骨，海底尋龍筋。大筋藏在隱蔽處。內裹肱骨，後撐大轉子，回抽腹股溝筋，丹田縮密，這是襠部合勁要領。外擴內塌，這個內塌，就是合住襠勁。打拳時，襠勁下去，兩個大轉子，來回交錯，腹股溝似皮帶，丹田彈蹦給力，如此一來，你的尾椎就敏感了。

諸多力道，趨於平衡，才能一碗水端平。太極拳，是平衡活勁之拳。前合襠勁，後撐胸腰筋膜，整條脊柱會趨於順通。練拳講究靈性，拳勁平衡，要在換胯時揣摩，控好尾椎，就能控好脊柱。合住襠勁，墜盆，脊柱松順。脊柱一旦敏感了，小勁就多了。

水深為潭，合即是蓄。合住襠勁，突出了大轉子，擴背勁很重要。不僅合襠勁，整體結構來看，周身是個抱勁，前合後開，使人想起了混元樁。觀察自然界，動物身體結構，比人更合理，譬如貓，啟動快，著地輕，落點精準。練拳時，多留意小腹，腹股溝，二胯，蓄髮運勁，都在這個區域。好好揣摩，合勁的學問，功勁會愈發精深。