孩子腿部有這種特徵，是“大高個”標誌，有後發制人的身高潛力

現在

00

後，動不動身高就超

180

，不僅走在街上是一道風景線，更是吸引了不少人的目光。特別是像我們這種寶媽，家裡有孩子，也希望娃將來在身高上，佔有一定有優勢。可看看家裡的矮小個，可畏愁啊愁，再加上寶媽寶爸的身高，感覺希望渺茫。

童童有個兒子，從小乖巧懂事，學習好。

去年

童童

家長，總是帶著

童童

醫院進進出出，

問起原因

還得從

童童

說起。

童童

10

歲的時候，媽媽去接

童童

，經常聽兒子同學叫兒子

“小短腿”，剛開始媽媽並沒有在意。而是有一次，媽媽去接

童童

晚了幾分鐘，到校門口看到兒子和幾個同學一起。似乎起了衝突，我趕緊跑過去制止，卻無意中聽到：

“小矮子，小魯班，打架可以輸，但小魯班必須被揍。”我拉開兒子，就看到兒子臉上有一個小小的抓印子。

回家的路上，兒子非常不開心，還埋怨起我們來，說為什麼自己這麼矮，為什麼媽媽矮，爸爸還不高，害我在學校被嘲笑被欺負。

我知道孩子不懂事，於是說道：

“兒子，身體受之父母，我們無法改變基因，但是我們善良、正直。你是好孩子，不跟同學一般見識，他們欺負你，我們就離他們遠一點。星期一媽媽送你來上學，去跟老師交流，讓壞同學跟你道歉好不好。”

兒子聽了點了點頭，但這個事我放心上了，

回家後跟丈夫說了這個事兒，丈夫

卻說：

“兒子還在長，你看那腳長都快趕上我了，還有那膝蓋位置高，小腿纖長，一看就是後長的，將來身高會超越你我。”

可

童童

還是不放心，決定

帶著孩子去醫院檢查

。

到了醫院，把該檢查的專案都仔仔細細的檢查了一遍，結果

都顯示

孩子發育正常。

醫生也是笑笑地說：

“檢查結果正常，還有很大的長高空間。注意飲食營養，睡眠和運動，有時間是曬曬太陽也是好的。”

醫生給開了鈣片，可

童童

媽還是不放心，又跑到省醫院，醫生同樣這樣說。

丈夫

還取笑說：

“你看吧，我說了孩子還能長高，淨浪費錢，你個敗家娘。”

確實，孩子身高有晚長一說，但

童童

爸爸說的，腳長和小腿纖長，真的是晚長的標誌嗎？經常看到有些孩子，明明是班裡的小矮個，一兩年就成為班裡高人一等，難道真的跟腳長和小腿有關嗎？

腿部的這兩個特徵

，

是屬於晚長，將來會高人一等嗎？

1、小腿纖細，膝蓋位置高

孩子身高也有潛力，

很多人說孩子小腿纖細，膝蓋位置高，孩子將來一定是一個高個。其實這樣說也不是沒有道理。但是從醫學上講，小腿長並不代表身高就會長得高，只能是說明是大長腿，穿衣好看。

從視覺上看，確實腿部纖細的孩子，看上去要比小腿粗的孩子顯高一些。特別是會穿衣服的孩子，父母再後天努努力，相信娃將來，在身高上也會顯高一些。

2、腳大

西安交通大學的骨外科醫生王偉卓說：

“腳大的人可能會長高。”

所以腳掌和身高還是有一點點掛溝。說不定，孩子進入青春期，一下子就進入身高猛漲期呢。

《協和專家說長高》一書中講到：

“遺傳基因只能決定身高的

70%

，而營養、睡眠、運動、情緒這些後天因素對身高的影響能達

30%

。

”

即使孩子小腿纖長和腳大，不一定會成高個。但我們還可以通過後天的

30%

努力，讓身上突破遺傳，往上長一長。

這三點中長高的營養劑，想讓娃突破遺傳，父母可不要錯過了

1、飲食營養

所謂飲食營養，並不是指大魚大肉，而是葷素搭配，將幾種單一的營養食材搭配在一起。現在很多營養專家，都有推薦營養早餐書，長高食譜等，寶媽們可以參照參照，相信會有意想不到的結果。

2、睡眠

睡眠對長高有幫助嗎？當然是有的，當孩子進入深度睡眠的時候，生長激素會大量分泌，這樣會促進孩子長高。但是現在的孩子很多熬夜已經成了習慣，作息沒有規律，這樣對長高肯定是沒有幫助的。

做家長的應該幫助孩子

，

養成早睡早起的好習慣

。

給孩子制定鬧鐘，一到時間就監督他們睡

覺，堅決不做不利於長高的事情。

3、堅持運動

每天堅持運動不僅可以鍛鍊身體，還有助於促進身高增長。做家長的每天可以抽出一小時或一個半小時，帶著孩子去戶外走一走、跑一跑。或者如果學校離家比較近，可以孩子放學後走路回家，這樣也可以起到鍛鍊的作用，有助於增高。

總結：孩子的身高問題，家長不可忽視

，

它關係著孩子以後的發展和機會。如果孩子長不高，建議家長及時的帶孩子檢查，看看孩子是發育晚還是出現了其他問題。

互動話題：你會特意為孩子做營養餐嗎？