腎好的女人，身體這3個部位一般會發熱，你若也如此，就偷著樂吧

說到腎臟，好像很多男人會比較在意，其實，腎臟不管對男人還是女人來說都是非常重要的。腎臟具有調節血壓、平衡電解質穩定、排尿等作用。如果腎臟出現了問題，就是一個系統性疾病。所以，平常我們一定要保護好自己的腎臟。腎好的人，一般會這些表現。而女人腎好，會哪些表現呢？

腎好的女性，身體這3個部位一般會發熱，你若也如此，就偷著樂吧

1、手腳發熱

手腳是離心臟最遠的四個端點，如果在最遠的端點都能發熱，說明我們的血液迴圈非常通暢，且血氣非常足。而我們的腎臟又是主血的，如果腎虛的話，一般人會感覺手腳冰涼的，所以，如果你在冬天手腳不怕冷，且發熱，那說明你的腎臟很健康。

2、膝蓋發熱

一般的女人都表現為腎陽虛，而膝蓋是最能表現出來的。不知道大家有沒有這樣的感覺，就是在冷天，不管你穿多少衣服，總感覺膝蓋那一塊是冰涼的，這就說明你腎陽虛。在中醫上解釋，腎臟與骨筋相連，如果腎臟不好，那麼就會導致骨筋得不到很好的滋養，並且，血液迴圈也會變的差，從而導致膝蓋冰涼。如果，當你的膝蓋發熱，那麼說明你的腎臟很健康。

3、腰部發熱

腎臟在我們的腰部後側，如果女人腎好，那麼氣血足，如果腎氣不足，則會出現腰部痠痛，乏力，冰涼等症狀發生。所以，說腰好腎就好。

以上三點就是我們女人腎好的表現，那麼，我們平常該如何護腎呢？

1、枸杞水

女人平常可以多喝點枸杞水，枸杞中的鐵具有改善女人氣血不足，而導致的腎虛。所以，平常可以多吃點枸杞。

2、紅棗

紅棗也是含有豐富的鐵與維生素等物質，與枸杞功效差不多。

3、多喝水

這個是最基本的，喝水能促進血液迴圈，促進毒素加快排洩，減少毒素對腎臟的損害。