秦怡44歲患癌，享年100歲，她的4個抗癌秘訣，值得借鑑與學習

【秦怡，一位飽受磨難，百折不撓的美麗女性】

秦怡，1922年出生於上海，

曾飾演

《馬蘭花開》中性格堅毅的馬蘭、

《鐵道游擊隊》中寧死不屈的芳林嫂

、《籃球5號》中飽受苦難的籃球運動員林潔等很多景點的女性角色。

秦怡是中國百年

電影史的見證者和耕耘者，被稱為“最美奮鬥者”。

佟瑞欣曾說：“我一直記得秦怡老師一句話，

我的年齡不是由我能決定的，但是我的生活可以由我決定，我只要活著就要工作，工作要比不工作強。”

秦怡的

一生有著傳奇的色彩，不過同時也飽受磨難，

1966年，44歲的秦怡正處在事業巔峰期，

但是卻萬萬沒有想到被查出了腸癌，要清楚

當時的醫療水平，對於癌症的治癒率是十分低的，一旦被確診，那就相當於被判了死刑。

不過他卻在癌症的魔爪中死裡逃生，病魔沒有將她打敗，挫折也沒有她將打敗，治療的痛苦也沒有將她打敗，反而讓她活得更加精彩，活出了所有人了渴望的長壽。

在2022年5月9日凌晨，人民藝術家秦怡，於華東醫院逝世，享年100歲。

秦怡44歲患癌，享年100歲，她的4個抗癌秘訣，值得借鑑與學習

[1]精神上保持永遠樂觀

秦怡老師一直認為

樂觀向上的精神面貌十分的重要，

一個人若想長壽，就不要因自己患上癌症自暴自棄，不顧形象，這樣只會讓病情看起來更糟糕。

不管多少歲，是否患上了癌症，都要保持樂觀向上的心態，將年齡忘掉，將疾病忘掉，樂觀充滿青春地生活。

[2]長期保持健康飲食習慣

秦怡老師曾說：她得知自己患了腸癌以後，告訴自己要控制飲食，保證一日三餐做到“少油”、“少鹽”、“少吃”，豐富自己的飲食，不挑食。

在我們國家，有接近半數以上的人患腸癌的原因都與不良的飲食習慣有直接關係。

所以降低油脂和鹽分的攝入是保持健康的重要條件，而且還要保證每天的蔬菜水果的攝入量，保持均衡營養，戒掉大魚大肉。

[3]科學治療，積極配合

在臨床上針對癌症的治療方法在不斷提高，患者在檢查出癌症以後，需要接受規範性治療才可以提高治癒機率。

在秦怡老師查出癌症以後，

立刻接受積極治療，這也為秦怡老師以後的健康生活打下了堅實基礎。

透過科學的醫療手段與患者自身的信心，積極配合醫生的方案，能夠幫助患者減輕心理負擔。

[4]保持適當的運動

秦怡老師雖然工作忙碌，但是卻每天保持

堅持步行5000步。

透過運動可以提高自身的免疫功能，增強身體素質，有效對抗疾病，

所以建議患癌人群每天養成常運動的好習慣。

知識擴充套件：

——充分認識腸癌

大腸癌來自大腸粘膜細胞，在致癌因素作用下，這些大腸粘膜細胞增殖失控，不斷生長形成腫塊。

大腸癌不僅侵襲腸壁區域性，還可透過淋巴或血液造成全身轉移，是一種嚴重危害人們身體健康的疾病。

大腸癌的發病率與死亡率在我國有逐年上升趨勢，且在城市上升的趨勢更為明顯。

腸癌按照發生部位分類，可以分為兩種，包括結腸癌與直腸癌，結腸癌可以細分為乙狀結腸癌、盲腸癌、升結腸癌、降結腸癌及橫結腸癌五種。

——腸癌的早期症狀

大便性狀改變：

腸癌在早期的時候可能會因腸道長有腫瘤，壓迫腸腔，進而可能會導致腸腔發生改變，最終

可能會使大便的性質與形狀發生改變

，表現為稀便、黏液便、大便變細等。

腹部包塊：

腹部包塊需與糞塊區分，糞塊一般第二天或第三天消失，而包塊始終存在，

特別橫結腸或乙狀結腸內的糞塊

，通常有遊離度。

腹痛腹脹：

腸癌還會導致腸道梗阻，

易出現不同程度的腹脹以及腹痛症狀。

結語：

雖然在2022年5月9日的早晨秦怡在華東醫院病逝，不過秦怡的抗癌經驗依舊值得我們每一位癌友學習。

此外，透過秦怡的事例讓我們知道了

癌症並不可怕

，只要做到早發現早治療，並且以正確的心態面對癌症的話，或許能夠戰勝癌症。