演員高以翔猝死離世……黃金4分鐘千萬瞭解，關鍵時刻能救命！

四川日報記者 石小宏

綜合：浙江新聞客戶端等

11月27日凌晨，有知名博主爆料，

演員高以翔在節目錄制過程中暈倒搶救。

今天上午，高以翔被證實去世。

高以翔出生於1984年，今年僅35歲，

曾因“王瀝川”一角圈粉無數。

高以翔最後一條微博

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年輕的生命就這樣突然逝去，

讓人扼腕嘆息。

隨後，高以翔參與錄製的節目

《追我吧》釋出宣告，

稱高以翔繫心源性猝死。

網友紛紛表示：不敢相信！太痛心了！

很多人以為老年人群才是猝死的高發人群。

但實際情況卻是，

猝死者逐漸年輕化。

猝死者逐漸年輕化，開始瞄準青壯年

據國家心血管中心統計，我國每年心源性猝死者高達5萬，居全國之首。另據成都市第三人民醫院急診科統計，今年以來已收診129例猝死患者，年齡多集中在40-70歲。其中，心源性猝死約佔到1/3，最低年齡者僅26歲。

成都市第三人民醫院心內科副主任醫師丁尋實表示，心源性猝死的常見原因主要見於以下幾個方面：

第一是冠心病；

其次，為心肌疾病和其他器質性心臟病；

第三，為原發性心電異常；

第四為藥物，尤其是抗心律失常藥物及電解質紊亂等；

第五，為心力衰竭。

“心源性猝死發生的時間分佈來看，氣溫較低的季節發病更多。”解釋說，冬天天氣驟然變冷，人體基礎狀況較低、血管彈性較差，血壓很容易產生波動，而且室內外的溫差較大，這些種種情況，都很容易導致心源性猝死。

捫“心”自問：有這些症狀要儘早檢查

心源性猝死雖然發生得很突然，但一些猝死病例其實在病發前還是有一些徵兆的，如：喘不上氣；心悸（脈搏反常、心跳加快）；胸前區有壓榨性疼痛感；脖子好像被什麼東西勒著；雖然無牙病卻感到牙痛；肋骨下疼痛；左胸部疼痛；眼花；出冷汗和失神。出現這些情況就要儘快到醫院了，做個心電圖就能儘快發現是否有潛在威脅。

除典型症狀外，還有一些非典型症狀也需格外留意，如老人、女性和糖尿病患者，心源性猝死發生前往往表現為上腹部疼痛、牙疼、下頜疼，或是感覺全身虛弱、頭暈、呼吸困難、渾身沒勁等。

這些情況都容易引發心源性猝死

情緒波動過大

精神因素刺激收縮血管的中樞神經，使交感-腎上腺素神經壓力增高，誘發心律失常而猝死。

心臟負荷突然加重

心肌耗氧量增加，使心肌供血不足並易引起血壓升高，使心肌應激性增加，誘發惡性心律失常。心臟負荷增加，造成心房壓力升高，使舒張期過度充盈，誘發心力衰竭。

肥胖

肥胖人群易發生急性心梗和心源性猝死，此類人群容易引起三高，即“高血壓、高血脂、高血糖”，故肥胖也是主要誘因之一，因此控制體重勢在必行。

打鼾

睡眠中發生心源性猝死，多在快醒的時候，此時心電穩定性突然打破，使心律失常的發生率明顯增高。在睡眠中呼吸暫停超過120秒，就可能出現猝死，打鼾多為此病的先兆。

吸菸酗酒

經常吸菸酗酒會直接損傷人體的血管內壁，誘使冠心病的發生率。

心源性猝死不能錯過“黃金4分鐘”！

發生心跳呼吸驟停， 腦細胞在常溫下對缺氧的耐受極限通常為4分鐘，超過10分鐘，腦細胞就會發生不可逆性壞死即無法恢復。

研究表明，猝死急救的“黃金時間”只有4-6分鐘，如果在猝死發生的第一時間，身邊的人能及時開展正確的心肺復甦等急救，將大大提高急救成功率。每延遲1分鐘，心肺復甦成功率就下降10%。

但現實的情況是，很多人並不會識別猝死的症狀，延誤了搶救的黃金時間。或者不懂如何急救，打了120後，就只能手足無措地在一旁焦急地等待救護車的到來，許多患者因無法得到及時有效的救治而失去生命。

“如果事件第一目擊者懂得急救，就能為趕來的醫生爭取救援時間，被挽救的可能性會大幅提升。”成都市第三人民醫院急診科主任項濤表示，目前配有自動體外除顫器（AED）的場所有限，倡議更多市民能夠主動學習心肺復甦急救技巧，以便在發生異常時能及時對當事患者伸出援，“人人掌握救人技巧，才可能人人獲得被救機會。”

為了你和家人的生命安全

掌握這【黃金4分鐘】很關鍵

下面這段急救教學影片

一！定！要！看！

心肺復甦一定要學會！

第一，發現有人倒地，首先確認環境安全。

第二，檢查病人的意識和呼吸狀態，可採取拍打雙肩、大聲詢問、觀察胸廓起伏、觸控頸動脈等方式。

第三，確定患者無心跳、呼吸立即進行心肺復甦：將手掌放在病人的胸部中央，胸骨的下半部上（約為兩乳頭連線的中點），另一隻手的掌根重疊放於第一隻手掌上，肩、肘、腕關節成一直線，利用身體的力量，以每分鐘100-120次的速率來進行按壓，要使成人的胸骨下壓5-6cm。如果是兒童，按壓的深度為胸廓厚度的1/3，大約5cm，較小的兒童可以用一個手掌按壓，如果是幾個月大的嬰兒，則用兩根手指垂直按壓兩乳連線稍下方，使胸廓下降1/3，大約4cm即可；心臟按壓30次後，立即開啟氣道進行人工呼吸，施救者在開啟氣道的同時應捏住患者鼻子，口對口包住嘴巴，吹氣2口；迴圈按壓和通氣以30：2方式進行，直到急救人員或AED到達。

年僅三十五的生命戛然而止，

可惜可嘆。

小夥伴們一定要保重身體，

同時，為了拯救更多的人，

急救知識一定要學會！

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原標題：《演員高以翔猝死離世……黃金4分鐘千萬瞭解，關鍵時刻能救命！》