胃病反反覆覆總找麻煩，這4種食物，幫你修復胃黏膜，胃病不敢擾

現在的生活節奏快，壓力大，好多人飲食不規律，都有胃病，胃病是現代社會人類的常見疾病之一，主要是由飲食、生活習慣不規律造成，胃病的症狀不只是胃痛，還有許多其他的症狀。

胃病反反覆覆總找麻煩，這4種食物，幫你修復胃黏膜，胃病不敢擾：

蜂蜜：經常食用可以增強腸胃蠕動，加快消化，提高免疫力，增強腸蠕動的作用，幫助腸道清除廢毒之物，調節我們人體的胃腸功能系統。

南瓜：南瓜能夠補中益氣，消炎止痛，南瓜含有維生素和果膠，具有解毒、預防癌症的功效。可以吸附細菌以及有害物質，包括重金屬以及鉛等，所以南瓜具有排毒的作用，果膠還具有保護胃黏膜的作用，還能增強肝、腎細胞的再生功能，對治療胃病有著重要的輔助作用。

山藥：山藥能夠滋潤胃黏膜，從而保護胃部，對治療胃痛也有一定的作用。脾胃虛寒的人可以熬山藥粥或是把山藥蒸著吃，都能有效緩解胃部不適。

花生：每天堅持至少5顆花生米，能治療胃酸過多、口中吐酸水等症狀。如果你每天早上睡醒，感覺嘴巴不自控的泛出很多酸水，怎麼吐都吐不乾淨並且覺得口乾，那麼你一定要堅持早晨吃花生。

小米：小米對胃腸道好，能調養身體，小米中含有豐富的維生素和礦物質，能促消化，不僅適合普通人吃，還適合身體不好的、胃腸道功能不好及孩子食用。

感謝你們的閱讀，希望這篇文章能夠幫到你們。歡迎評論哦！