如何建立生活的秩序感？

1、吃

儘量少吃零食，拒絕垃圾食品，要是你有均衡的一日三餐保證，基本可以杜絕零食。

忍不住要吃零食時，儘量選擇優質食物，比如水果、酸奶、堅果等。

不要在開車、走路、站著時進食。

白天多飲水，允許自己有飢餓感。

2、住

讓你的家保持整潔，按照“心動”原則，下狠心把沒用的不喜歡的東西扔掉。

需要的東西在預算之內，選擇最佳品質，能提升幸福感。不帶任何廉價花裡胡哨沒用的東西回家。

少往家裡買東西，讓所有的物品都有其在的位置，用完東西立刻歸位，更容易每樣東西都井井有條。

不要降低自己在家裡穿睡衣的標準，你值得擁有那些漂亮的有女人味的衣服，不僅是在白天或特別的場合。

3、穿衣

每天穿著得體，既尊重自己，也尊重周圍人。

從不常用或質量低劣的衣服裡解脫出來，注重衣服剪裁和質感，打造一個喜歡的衣櫥。

挑選進入衣櫥的衣物更加審慎，每件衣服都能詮釋自己，能展示自己的個人特質，最終會漸漸形成自己的著裝風格。

少而精，“好鋼用在刀刃上”，可優先在大件單品上投資，比如包、鞋子等。

4、精神生活

閱讀：儘可能多讀書，提高知識儲備。可加入書友會或讀書群，帶動自己多讀書。

電影：遠離泡沫肥皂劇，多看一些會帶來思考的電影。

藝術：關注當地博物館新的藝術展覽，看戲劇看芭蕾去聽一場音樂會。

旅行：儘可能多的去旅行，用腳步丈量世界，也是開闊視野的最好方法。

保持一顆學習的心：對世界永遠充滿好奇，在生活的細節裡發現樂趣，活到老，學到老。

終有一天，我們的皮囊會皺在一起，那些滋養過靈魂的養分，會讓我們擁有更優雅、從容面對歲月的力量