男性的“生理需求”長期被壓抑，身體或許會出現這5個“問題”！

在以前的時候說到夫妻生活很多人都會特別害羞，也難以正確看待這個話題。但是現在隨著我們思想的變化我們也都能明白夫妻生活是其實是我們生活中特別重要的一個環節，適當的進行夫妻生活不僅可以讓夫妻之間的關係變得更加親密，對身體的健康好處也是蠻大的。科學合理地進行夫妻生活更能有效地預防疾病，特別是在夫妻生活中佔主動地位的男性，若是長時間沒有進行夫妻生活，一直壓抑自己的生理需求，對身體健康的影響非常大。今天小編給大家介紹一下，如果男人長期沒有夫妻生活，而且生理需求無法得到解決的話，或許會有這5個影響。

男性的“生理需求”長期被壓抑，身體或許會出現這5個“問題”！

1、內分泌失調

很多人都覺得內分泌失調只會發生在女人的身上，但男人若是長期缺乏夫妻生活雄性激素就無法正常分泌，或許臉上就會有一些痘痘的存在。很多男性在結婚前都是有痘痘，但是結了婚之後有了正常的夫妻生活痘痘就會消失了。所以長期缺乏夫妻生活也是導致分泌失調一個重要原因。

2、身體越發的肥胖

研究發現每一次夫妻生活消耗掉的能量都相當於我們五次慢跑，所以適當的進行夫妻生活可以幫助我們消耗身體內多餘的熱量。但長期沒有夫妻生活的話又沒有進行有效的鍛鍊，可能就導致身體中的能量無法被消耗，最後導致身體越來越肥胖。

3、睡眠質量變差

平時如果能有正常的夫妻生活都會發現身體異常的輕鬆，而且睡眠也會變得特別踏實。其實是夫妻生活消耗了我們的體力，但是在進行夫妻生活的時候，身體中分泌的激素也可以促進進我們的睡眠。但如果長期沒有夫妻生活，將會嚴重影響到我們的睡眠質量，

4、導致前列腺炎

很多男性朋友都特別容易出現一些前列腺疾病，比如說前列腺炎。但是如果能夠適當的進行夫妻生活就可以有效的刺激我們的前列腺，對於改善生殖腺和精液的生成都是非常有好處的，所以適當的進行夫妻生活能一定程度上預防前列腺癌的發生。

5、引起抑鬱症

男人在生活中本來所面臨的壓力就要比女性大，如果再不進行夫妻生活釋放壓力的話，甚至會有抑鬱症的出現。因為在進行夫妻生活的時候，我們的大腦會釋放出一些激素，這些激素可以有效的放鬆身體，舒緩壓力。但如果長期壓力得不到釋放，更會影響到男性朋友的心理健康。

適當進行夫妻生活是必不可少的事情，但夫妻生活也不要太過於頻繁，太過於頻繁的話對身體健康造成的影響是比較大的。所對待夫妻生活一定要重視，小編推薦年輕夫妻可以每週進行2到3次的夫妻生活，這樣既不會傷害到男人的前列腺健康，也不會對女人的生殖器官造成太大的壓力。