眼部健康小常識

本文轉自：大理日報

近視的人不會得老花眼嗎？

答案是不一定。近視眼是看遠景時模糊，老花眼是看近景時模糊。近視眼，尤其是高度近視屬於疾病，而老花眼屬於人到中年後自然老化現象，兩者形成的機制不同。

不過近視眼與老花眼產生的視力模糊，都跟焦點落在視網膜上的位置有關，所以某種程度上可以相互抵消。比如，近視200°與老花200°可以相互抵消，在看近時不模糊。

但是，隨著年齡的增長，老花度數逐漸增加，就無法抵消。此時，就需要同時準備近視鏡和老花鏡，以備隨時切換使用。

視屏時間長，眼睛酸澀如何緩解？

觀看電子螢幕時，要多眨眼、時不時向窗外遠眺。過度用眼會引起眼睛酸澀，可以用以下方法緩解：

1。熱敷法。用熱毛巾敷眼睛1至2分鐘，促進眼部血液迴圈緩解眼睛不適。2。使用人工淚液，也可以有效緩解眼睛乾澀。3。揉一揉太陽穴，太陽穴連線眼部穴位，揉太陽穴可以放鬆眼睛。4。日常多補充維生素。維生素是視神經營養的來源之一，攝入不足時容易導致眼睛疲勞。

不管年齡大小，我們都應該保持健康的用眼習慣，並堅持每年進行1至2次的眼健康檢查。

眼皮為什麼會跳呢？

眼皮，在醫學上稱為眼瞼，分為上眼瞼和下眼瞼，主要由眼輪匝肌和眼瞼舉肌構成，所謂眼皮跳並不是面板在跳動，而是眼輪匝肌和眼瞼舉肌在神經的支配下進行收縮，帶動表面面板隨之而動。

眼皮跳的原因：

1。用眼過度，導致眼部肌肉不由自主地抽動；這種情況需要適當的休息，輕輕按摩眼皮跳動的地方，就可以得到恢復。2。眼皮跳動，同時伴有眼睛紅、眼睛疼，則有可能是眼病引起的，比如角膜炎、沙眼、倒睫等等。這種情況下，需要及時就醫用以適當的藥物，使症狀儘快消除。