腎病患者在家時，如何初步判斷病情是否惡化？教你兩招簡單又實用

大多數情況下腎病是一種隱匿性極高的疾病，很容易被大家忽略。且一旦得了腎病，就需要長期的治療和複診，然而現在情況特殊，

長期待在家

自己心裡也沒底，那有什麼辦法能初步判斷一下病情是否穩定呢？

今天給大家介紹兩種實用簡單的方法

方法一：用血壓計測量血壓

腎臟是調節血壓最重要的器官，腎臟惡化時除了血肌酐上升，比較明顯的另一個表現是血壓升高，因此，密切關注血壓的狀況至關重要。

那怎樣測出來的血壓是比較準確的呢？首先我們

要處於比較平靜的狀態下，最好是排空膀胱。測量時呈自然標準坐姿，將血壓計放在和心口同一個水平的桌子上。更嚴謹點也可以測量兩回，相隔一分鐘，通常第一回量的血壓會偏高一點。如果從來沒測過，兩隻胳膊都要測，取高的那一邊的結果，一般情況是右邊胳膊測的血壓比左邊高

5~10mmHg

。

需要注意的是，量血壓也不是心血來潮的事情，通常需要連續測3-7天資料才更加客觀準確，更能反應實際情況。

方法二：用尿檢試紙查尿

腎病患者可以用一次性的尿液用試紙在家測試，顯示出來的顏色對比，可以大致區分蛋白尿有幾個加號。用法也是比較簡單方便，價格不貴，比看尿泡沫靠譜很多。

這些方法也只是權宜之計，給我們一個定心丸。如果有條件還是得定期去複診，有問題隨時和醫生保持溝通，對我們的健康負責，一起做好護腎保衛戰。