患了咽炎怎麼辦？多喝3種水，幫助消炎抑菌，炎症可能會逃之夭夭

隨著生活進步，人們的工作和生活壓力與日俱增，如果這時沒有及時關注身體健康狀況，就很容易使身體患上一系列的慢性疾病，比如慢性咽炎。慢性咽炎是指咽黏膜、黏膜下及淋巴組織的慢性炎症，在生活中非常常見，不僅病程長，而且症狀容易反覆發作。

慢性咽炎多見於成年人，症狀大致相似，比如咽部不適或有異物感，咽部分泌物不易咳出，並且咽部瘙癢伴有燒灼感，會影響到人們的正常工作和生活。慢性咽炎是一種非常纏人的疾病，如果在日常生活中發現長期咳嗽，或者感覺有東西在咽喉部咳不出咽不下，就要警惕預防咽炎的發生。因此小編給大家推薦三種水，能夠起到很好的消炎殺菌作用，預防緩解咽炎症狀。

1、

綠豆百合湯

綠豆是生活中經常見到的一種食材，有很好的清熱解毒的功效。百合含有非常豐富的營養物質，包括蛋白質、脂肪、澱粉以及多種維生素，並且還含有一種特殊的營養成分秋水仙鹼。不僅能夠有良好的營養滋補功效，而且對於氣候乾燥引起的多種季節性疾病，比如咽炎和鼻炎都有一定的防治作用。用百合和綠豆熬製湯來飲用，能夠起到清熱潤肺作用，對咽炎有一定的緩解和治療功效。

2、

蘿蔔汁

蘿蔔性涼、味辛，在民間素有“小人參”之稱，含有豐富的營養物質、碳水化合物和多種維生素，能夠有很強的行氣作用，止咳化痰，除燥生津。對於生活中患有咽炎的人群來說，多喝一些蘿蔔汁，還能夠緩解咽喉腫痛的現象，在一定程度上輔助人體治療咽炎。

3、

雪梨汁

雪梨味甘、性涼，具有生津潤燥、清熱化痰、潤肺止咳的功效，雪梨中含有的營養物質，能夠起到清心降火補陰的功效。因此在生活中患有咽炎的人群多喝一些梨汁，能夠對人體的呼吸道系統起到很好的調養作用，並且能夠在一定程度上輔助治療咽炎。

春天天氣乾燥，慢性疾病頻發，因此在日常的工作和生活中，一定要及時調理自己的身體健康狀況。常喝上面三種水，對身體的健康有很大的幫助，因此一定不要忽視。

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