頭皮衰老速度是面部面板的6倍！你知道嗎？

頭皮也需要抗老化嗎？

需要

！頭部的面板比身體其他部位的面板要薄很多，厚度僅次於眼周的柔嫩肌膚。並且頭部存在大量的皮脂腺，會分泌皮脂來保護頭部的面板，頭部的毛囊密度比其他身體部位都要高，自由基的含量相對來說也比較高，因此頭皮的衰老速度比面部以及身體其他部位的面板都要快。頭皮老化會導致抬頭紋的生長和麵部面板的鬆弛，因此一定要重視頭部的抗老化護理。

頭皮老化受到身體

內部

自然變老程序和

外部

環境損傷累積等多個因素的共同調控。

內部因素主要是年齡的增加所導致，

外部因素主要是紫外線照射、炎症刺激、環境汙染、吸菸以及油煙等長期積累而導致。

頭皮老化的表現

1、毛髮變灰白：毛髮變灰白是頭皮衰老最直觀的表現之一，衰老或者由於營養障礙、精神壓力導致。

2、毛髮變細、髮質變差、毛髮稀疏、脫髮、禿髮頭皮屏障功能受損、乾燥脫屑、油脂分泌過多頭皮衰老導致頭皮表皮層屏障功能缺損，內部水分及營養物質流失，頭皮容易乾燥脫屑，與頭屑相關的馬拉色菌釋放出刺激性的不飽和脂肪酸，導致頭皮微生態異常，進而引起油脂分泌過多等症狀

3、頭皮變薄、鬆弛，頭皮瘙癢、炎症

如何預防頭皮老化

（1）頭皮防曬

頭皮是人體最高處的面板，控制全身面板的彈性，受紫外線和自由基腐蝕最強，頭皮的膚質變差容易加速老化，頭髮在受到紫外線的照射以後，角蛋白會因此變性、斷裂，頭髮就會失去原有的水分和營養。

所以要注意頭皮的防曬也很重要。

（2）使用弱酸性洗髮水和頭皮精華

頭皮的 PH 值為5-5。5，呈弱酸性，在洗髮水的選擇上一定要選擇溫和型配方的洗髮水，特別是敏感頭皮。

另外，可以選用有抗老和修護類的頭皮精華，可以促進頭皮和頭髮的新陳代謝，使頭皮恢復彈性，臉頰的皺紋也能透過頭皮的牽引得到改善。

（3）養成指腹洗頭的習慣

在日常洗頭時可以用指腹溫柔的按摩頭皮，頭皮的按摩能幫助促進天然油脂的分泌，並加速血液朝向毛囊的迴圈，透過改善頭皮血液迴圈可以幫助毛囊吸收更多的養分，從而促進發絲生長。