不穿內衣真的會胸下垂嗎？

乳房對於女生來說，不論大小都各有風情。

乳房較大，那是“乳不巨何以聚人心”；

乳房較小，那是“胸不平何以平天下”。

但與此同時我們也得面對一個殘酷的現實，那就是“物價皆上漲，唯有胸下垂。”

大家比較關心的問題之一就是不穿內衣真的會胸下垂嗎？

在討論這個問題之前，我們得先了解一下乳房是怎麼能牢牢地“垂吊”在胸前的。

乳房呈半球形，主要是由脂肪組織、纖維組織（包括面板組織、皮下肌肉和乳房內的韌帶等）和乳腺組成。

為了方便大家理解，我來打一個簡單粗暴的比方。

我們把乳房表面的面板和肌肉組織比作一個材質很好很Q彈的“氣球”。

脂肪組織像海綿一樣填充在“氣球”裡。“海綿”填的越多，“氣球”的體積也就越大，因此脂肪組織的多少決定了乳房的大小。

乳腺則像是一棵棵“小樹”一樣，在乳房內呈放射狀分佈，主要作用是負責把乳汁彙集輸送到乳頭處。

乳房內的韌帶組織，大家可以把它理解成一張由鬆緊帶編織成的網，十分有彈性和韌性。

乳腺組織被這張“網”兜著，可以保持位置相對固定，不會受重力影響都堆在乳房下部。

這個“彈性網”一頭連著乳房表面的面板組織，一頭連線著胸大肌。

這麼一來乳房就被這個有彈性的網“掛”在我們胸前了。

瞭解了乳房之所以能懸吊在我們胸口的原理之後，我再來說說引起胸下垂的主要原因，那就是纖維組織的彈性變差。

當纖維組織彈性變差後，對乳房牽拉提升的作用也隨之變弱，乳房自然就下垂了。

影響纖維組織彈性的原因

影響這張“網”的彈性的原因主要有以下幾個。

1.乳房重量太大

乳房重量一大，和地心引力相抗衡的難度也會增加，纖維組織要承受的牽拉力量也會更大，乳房就更容易下垂。

比如有些女性乳房天生就比較大；再比如女性懷孕期間，雌孕激素分泌增加，引發乳腺腺體的二次發育和脂肪在乳房的堆積，所以乳房重量也會增加；還有一個比較扎心的原因，就是後天變胖，全身脂肪都增加了，乳房自然也能分到一杯羹。

2.內衣穿不對

內衣，就是大自然送給我們乳房的人造“外掛”。

為什麼這麼說呢？因為合適的內衣會對乳房起到很好的承託作用，幫助抵消掉一部分地心引力帶來的牽拉作用。

除了平時，運動的時候更要穿合適的運動內衣。不然，乳房上下甩動的過程中纖維組織難免會被反覆地瘋狂牽拉，這簡直就是一場“浩劫”。

試想一下，你瘋狂拉扯抖甩一根鬆緊帶，它還能Q彈如初嗎？

3.乳房內脂肪快速流失

比如女生減肥時體重下降得太快，乳房內的脂肪在短時間內被快速消耗，乳房的體積會隨之變小，但是乳房負責牽拉的纖維組織已經適應了被撐著的狀態，根本來不及緩慢回縮。

就好比你吹起一個氣球，牆上掛了一天後突然快速地放了一半的氣，它不下垂誰下垂。

4.自然衰老

再好的鬆緊帶，只要用的時間足夠長，它的彈性總會變差的。

乳房的纖維組織也是一樣，會隨著女性的自然衰老彈性逐漸變差，胸部也會隨之下垂。

原因說完了，下面給大家說幾個可以預防胸下垂的方法。

最好穿內衣

合適的內衣可以給乳房一定的承託力量，延緩下垂速度。

當然如果大家享受不穿內衣這種彷彿封印解除的感覺，並且也不太介意乳房的自然下垂，那不穿也不會有什麼危害。

不過即便如此，運動時還是建議大家穿合適的運動內衣。

合理減肥

每個女孩子都期待變瘦的這一天能以最快的速度馬不停蹄地趕來，但對乳房來說，體重減的太快可不太好。

肥還是可以減的，但一定要以合理健康的時間週期來執行，不要太急於求成。

科學鍛鍊

大家也可以透過科學的鍛鍊，增加纖維組織的彈性以及胸大肌的力量，畢竟乳房內的這張“彈性網”有一端是和胸大肌相連的，胸大肌力量變強時，對彈性網也一定的牽拉提升作用。

說了這麼多，讓我們來回答開頭的問題，那就是不穿內衣真的會胸下垂。

但即便穿了內衣，也不能完全阻止胸下垂，畢竟沒有什麼方法能完全抵抗地心引力啊。

最後我想說，大家不要因為胸下垂這件事感到焦慮，更不要產生“我胸部下垂了就不美了。”的想法。

女性的美有千萬種，接受時間在我們身上留下的每一處痕跡，接納我們身體每一處自然的變化，這就是最美的你。