寶寶爬行，真的有助於大腦發育嗎？

嬰兒在爬行過程中需要大腦與四肢配合，才能保持動作的協調，能夠激發大腦發出指令，從發激發大腦潛在能力，確實有益於大腦發育。但是，寶寶的成長髮育遵循一定的規律，不能過早強迫寶寶爬行，以免起到拔苗助長的作用。

一、兒童大腦發育特點

0-3歲是寶寶大腦飛速發展的關鍵期。

在胎兒期，大腦發育就已經開始領先於其他系統。

新生兒的時候，大腦重量為成人大腦重量的25%左右（約390g），體積是成人的1/3，腦細胞數量已經和成人相同啦（100億～140億）。

1歲寶寶的腦重量已經相當於成人的50%，2歲達到成人腦重的75%，3歲時接近成人腦重。

抓住這個黃金期，刺激寶寶大腦發育，將取得事半功倍的效果！

寶寶生長時期大腦消耗氧氣很大，腦的耗氧量在基礎代謝情況下占身體總耗氧量的50%，而我們大人僅僅需要20%。

長期營養缺乏可以引起大腦生長髮育落後，所以寶寶要注意科學餵養。

二、兒童運動系統發育規律

兒童運動系統發育可以分為粗大運動發育和精細運動發育兩大類。嬰兒在不同時期其運動都有一定的發展規律。

粗大運動就是指身體對那些大動作的控制，比如頸部肌肉、腰部肌肉的平能能力，以及生命中不可或缺的爬、跑、跳、蹲、走等動作。精細動作指手和手指的動作，比如抓握物品、圖畫、疊紙等等。

我們重點來了解一下嬰兒“爬”這個大動作的發展規律。

嬰兒一般在2個月時，趴著的時候能交替踢腿；

3～4個月時，趴著時可以用手撐起上身數分鐘；

7～8個月時，趴著可用兩隻手支撐胸部和腹部，也可以後退或在原地轉動身體；

8～9個月時，可以用雙上肢向前爬；

12個月時，就能手腳並用隨意爬行了；

15個月後，就可以爬樓梯啦。

但是每個寶寶遺傳、營養等情況都是不同的，所以存在個體也很正常，要根據寶寶的實際情況和反應做判斷評估。

三、爬行對大腦發育的促進作用

嬰兒爬行時，需要大腦與四肢同時使用，為了保持動作的平衡，需要大腦對身體不同的部位發出運動指令。

這種爬行的練習，能夠能激發大腦的潛在能力，喚醒大腦 90% 左右的休眠細胞，促使寶寶逐漸自如地控制自己的四肢活動姿勢，有利於寶寶運動功能的發育發展。

所以說，學習爬的動作有助於大腦的發育，並且能夠透過使寶寶提早接觸周圍環境，比如手拿不到的東西，寶寶會透過爬行去拿到，而促進寶寶其他神經系統的發育，提高寶寶的運動能力與智力水平。

四、爬行不是越早越好，什麼時間訓練寶寶爬行最合適

因為寶寶的骨骼、肌肉等發育都不成熟，如果過早的強行對寶寶進行爬行訓練，會影響寶寶整體的生長髮育過程，甚至造成機體的損傷，那就得不償失了。

那什麼時候開始訓練寶寶爬行最合適呢？

根據寶寶運動系統的發育特點，應該從3～4個月，寶寶能用手撐起上身時開始訓練爬行，這樣寶寶7～9個月時，可以用雙上肢向前爬啦。

寶寶的生長髮育是一個十分有趣、也需要科學對待的過程，媽媽們要多瞭解寶寶生長髮育的特點，既不要錯過寶寶各系統器官發育的最佳時期，也不要拔苗助長哦。

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