和異性相處不自然，又渴望有男朋友，怎麼辦？

讀者提問：

初中有幾個異性朋友 那個時候人還比較話多活潑 高中就壓力太大家裡有事自我封閉 再加上戀愛挫折 父親從小不在身邊 每次面對男同學總會不自然 會想著他會怎麼看我會不會覺得我如何如何如何 會表現得拘謹乖巧 但實際上我心理在壓抑著我本來話多活潑性格，不喜歡維持淑女形象，但過往有因為性格被重要的人嫌棄的經歷，媽媽也不喜歡我話嘮。怕被人認為是像小孩子〔很多人這麼評價，包括老師同學而我也不知道原因，有人說我單純，老師說我可愛。我覺得我只是天性樂觀啊，不把人想得太壞而已〕

現在大學沒有維持聯絡的異性朋友，特別苦惱，感覺自己是不是有什麼問題，我沒辦法以平常心和異性相處，老是害怕人家會挑我毛病。表現不自然。拘謹但是很配合。實際我在壓抑自己活潑的一面，我也怕我說出會被挑刺的話，怕被指責嘲笑，怕不被接受調皮搗蛋的我。 但是有人喜歡這樣的壓抑後的我。我就會覺得他不瞭解我就喜歡我，喜歡的也不是我。然後拒絕他。求救！

以下是我的迴應：

你好！看了你的描述，大概我得到的資訊是你渴望不要再壓抑自己，同時吸引來異性，能夠和異性正常交往。

可以看到，初中的時候，其實還是比較正常的狀態，有朋友，性格也比較活潑，也是你自己喜歡的狀態。但是到了高中，因為家裡發生一些事，學業壓力也大，加上戀愛挫折，就把自己封閉起來了。其實更重要的可能是你母親不喜歡你話癆，所以你刻意去壓抑了自己的這部分。

你的父親從小不在你身邊，確實可能你就缺少了如何與男性相處的經驗。父親不在身邊，還有和父親關係不怎麼好的女孩子，在與男性相處的過程中可能都會比較多地碰到各種各樣的問題，這是因為缺少了與男性相處的模板。但這並不意味著這些女孩子就無法自然正常地與男性相處。至少我在你的描述中看到，你與異性相處的其實還算可以，沒有太大的障礙，你初中時有異性朋友，也談過戀愛，只是會覺得和異性相處不自然。我想可能是因為你父親長期不在身邊，你對異性長期在身邊就會覺得不習慣導致的。但是你和你父親的關係應該沒有很差，只是不知道如何相處罷了。

這點其實你可以向身邊的人學習，看看身邊那些和異性朋友相處比較好的同學、朋友，他們是如何把握與異性的這個度，如何與異性溝通的。這些都是可以學習的。

對於你母親不喜歡你話癆，你刻意壓抑自己這個問題來說，確實小孩子對重要他人的看法和評價是比較在意的，因為就害怕一旦不做他們眼中的乖小孩，就會受到懲罰，這個懲罰就是“不被愛，不被喜歡”。我們很多人都面臨著相似的問題，為了做重要他人眼中的好小孩，而可以壓抑自我。但是長期的壓抑自我，會使我們的心理健康出現問題，你也不喜歡現在的自己，連帶著你也會拒絕這樣的自己吸引來的異性。

所以，你現在長大一些，其實你可以去看到父母和我們是不同的人，你的母親可能天生內斂一點，也不太喜歡說話，所以她不太喜歡鬧騰。對於性格內向的人來說，確實面對一個鬧騰的小孩是一種煎熬。但是她因此來要求你不要話多，其實是她自己的侷限。你可以做你自己，有時候我們的善解人意其實就是委屈自己，成為他人眼中的好人。但是被討厭一點又會怎樣呢？所以試著做回你自己。真正愛你的人，不會因為你的樣子而不愛你。我想你母親內心深處也是如此的。

做回你自己，你就會吸引來愛你真正樣子的異性。祝福你！