《82年生的金智英》：心牆囚禁下的“她”，怎樣打破壓抑的桎梏？

前言：

《82年生的金智英》又名（82年生金智英）是由金度英執導，鄭有美、孔侑等主演的一部女性家庭劇情片，是根據韓國作家趙南柱同名小說改編而來，於2019年10月23日在韓國上映，2019年11月7日在中國香港上映。目前在豆瓣評分是8。7分，無數人觀看後，都稱這不僅是電影，更像是人生現場直播。

《82年生的金智英》這部影片，情節並不獵奇，甚至有些平淡瑣碎，但它將普通女性的焦慮、絕望和迷茫，透過影片得到了完美的詮釋，透過金智英的人生，我們看到了自己曾經的遭遇，現在的焦慮，以及可想而知的未來。”只要你是女性，皆可以在影片中看到自己。“

該影片簡單來說：在外人看來，金智英有著令人羨慕的生活：丈夫溫柔體貼，女兒可愛乖巧，在波瀾不驚的日子裡享受著每一天的平淡和安穩。但即便如此，某些時間，金智英總覺得“自己像是被囚禁在什麼地方，以為繞過這座牆，就會看見出口，卻又是牆，換條路走也還是牆。”

那麼今天，我們就以“囚禁”的角度來解讀《82年生的金智英》背後：

心牆囚禁下的“她”，怎樣打破壓抑的桎梏？

01、【“心牆”囚禁下的金智英】：問題永遠存在，唯一不變的就是改變

影片中，當丈夫好心地對金智英說：“那就在家好好休息一段時間，帶帶孩子”時，金智英反問他：“帶孩子是休息嗎？”我們發現，丈夫幾乎理所當然地認為，家庭裡的所有勞動都是輕鬆、愉快的，所有的付出都是不值一提。男人帶孩子，那是幫忙，女人帶孩子，那是理所當然；男人出去工作，那時賺錢養家；女人出去工作，那是大逆不道。

一個女孩要經歷多少看不見的坎坷，才能跌跌撞撞長大成人？

深以為然。結婚後的金智英，美滿的家庭，看似幸福，實則是牢籠，她揹負著沉重的枷鎖。在婆婆面前，她要扮演逆來順受的兒媳；丈夫面前，她要扮演好賢妻良母；女兒面前，她要做無所不能的超人媽媽。那麼，真正的金智英去哪兒了？

金智英感覺自己彷彿站在迷宮的中央，一直以來都在腳踏實地尋找出口。可她根本沒有想到，其實打一開始，這個迷宮就沒有出口

。

長久的壓抑下，金智英終於病了。

如果說《我不是藥神》或是《熔爐》這類電影，具有某些推動變革的力量，《82年生的金智英》更讓人感受到的是無奈，因為心有餘而力不足，這更像是整個社會約定俗成的生活慣性。最悲哀的是，男女不平等的問題天下皆知，卻沒有一條法律或政策可以約束，換句話說，也沒有人知道該從何下手進行改變。

為何如今的離婚率越來越高？因為早已不是“女子無才便是德”的年代了。現在的婚姻生活壓力增大，需要男女共同承擔，伴隨女性意識的覺醒以及對自我實現的追求，使得她們必然不會再願意扮演曾經只能屈於家庭和婚姻中的女性，而開始走向社會。

女人越往社會上走，男人如果不願迴歸家庭，社會也並沒有提供完善的保障機制，甚至不能肯定女性的生育權和勞動權，如此說來，社會家庭關係本身還是保守且畸形的。

簡單來說，男人能做的，女人也能做，女人做的男人未必能做。都說結婚要圖點啥，女人嫁老公，如果單純地只是為了給這個男人分擔家務，生兒育女，我想很少有女人會選擇結婚。

最近在網上看到一句“很不正確”的話：2019年可能是過去十年裡最糟糕的一年。然而，如果你真的回頭看看，5年前，甚至是10年前，“糟糕”從未停止發生，唯一不變的就是變化。

正如《原則》一書提到：“問題從未停止發生，它們只是變換著不同的情景和內容。”關鍵在於，如果變化不斷髮生，我們還繼續用舊的身份狀態應對，負面的感受和體驗，註定會不斷產生。

影片快結局時，金智英終於鼓足勇氣走進醫院，在心理醫生的開導下，她試著為自己的不公發言，跳出既定的牢籠枷鎖，依靠寫作來發洩自己的情緒，為自己找到了新的心靈家園。那麼下面我們就來聊聊，壓抑的“桎梏”。

02、【壓抑的“桎梏”】：壓抑的定義、壓抑的特點、壓抑的文化

壓抑，按《辭海》解釋，“壓”為積壓，應該送出去的東西擱置不發。“抑”為抑制、控制約束，使不能為所欲為；還有一義指“抑抑”，即鬱鬱不樂。陳良《寄題陳同甫抱膝亭》詩曰：“此意太勞勞，此身長抑抑。”壓抑是一種較為普遍的病態社會心理。心理學上專指個人受挫後，不是將變化的思想、情感釋放出來，轉出去，而是將其壓抑在心頭，不願承認煩惱的存在。

壓抑能起到減輕暫時焦慮的作用，但在潛意識中這些內容並未消失，仍然存在著，並且會無意識地影響人類的行為，以至於在日常生活中，可能做出一些自己也不明白的事情。心理壓抑有如下特點：

① 內向型：當個體與外界現實發生矛盾時，個體不是積極地調整與外界的關係，而是退縮、迴避矛盾，退回到個人的主觀世界，自我剋制、自我約束、寧事息中，以求得心靈上的安靜。

② 消沉性：迴避矛盾不等於解決矛盾，只要矛盾存在，就不可避免地使個體體驗到不愉快的情感。這種感情與日俱增，逐漸使整個心理消沉下去，心理壓抑者自我感覺往往是不好的。

③ 潛意識性：受挫的思想與情感壓抑在心頭，久而久之，就會轉化為潛意識。

壓抑的本質是一種自我保護，但過多的自我保護也是一種自我束縛。當一個人一直壓抑情緒，不滿、怒氣發洩不出來就會攻擊自己，因此也很容易得心理疾病。

中國有些文化就是典型的壓抑自我，也可以稱之為壓抑情緒的文化。比如男兒有淚不輕彈，男兒膝下有黃金，逢人只說三分話，面對任何事情都要學會忍耐。因此無數男生壓抑了自己大部分的情感，要麼不會發怒，要麼不會笑，更別提去表達愛或者關心。文化壓抑了男生傷心情緒的表達、對脆弱需要的表達、對柔情需要的表達，這些統統被文化否定。

比如70年代、80年代的父輩們，他們就不善表達愛，不是說他們沒有情感，而是受文化的洗禮，他們把自己的感情深深埋在心裡。在孩子眼裡，爸爸每天早出晚歸，只知道工作。正因如此，《爸爸去哪兒》這個節目才會這麼火爆，這是社會和文化共同對男人和家庭的摧殘。

文化對女性的壓抑主要是性和感情，條條框框告訴女性性是不道德的，同時也規定女性一定要忠貞，蕩婦是要被千夫所指的。當然社會最多的還是對女性自我價值的打擊和壓抑。告訴女性本身是不行的，是不如男性的，是必須要依靠男人的。

因此，“剩女”一詞在國人眼裡，是貶義詞。剩女都以把自己嫁出去為榮，實在不行，就會讓別的東西來填滿內心的恐懼，工作或者金錢，其實這都是退而求其次的選擇罷了，說到底，誰都渴望被愛。

我們確實活得很難，一要承受種種外部的壓力，更要面對自己內心的困惑。在苦苦掙扎中，如果有人向你投以理解的目光，你會感到一種生命的暖意，或許僅有短暫的一瞥，就足以使我感奮不已。

既然壓抑這麼不好，那我們該如何打破壓抑的“桎梏”呢？

03、【打破壓抑的“桎梏”】：

清楚自己的人生目的、活著並接納全新的自己、 新生活是從選定方向開始的

《82年生的金智英》雖是一部平平淡淡的影片，卻值得所有人前去觀看。整體來說，這部電影寫的就是金智英打破壓抑的桎梏，跟自己和解，尋找新的生命價值。那現實生活中，我們該如何尋找人生的出口，來打破壓抑的“桎梏”？

①清楚自己的人生目的

人生為何？人為什麼活著？何為人生？人生的目的是什麼？人生的形態林林總總，人生的目的五光十色，有美麗善良的，有醜陋惡毒的；人生有以服務為人生目的，以享樂為人生目的，以追求真善美為人目的。而南懷瑾則說“人生以人生為目的，沒有另外的答案。”這是充滿哲學的回答。他從本體論、認識論、價值論上探析了人生。

如果人生的一切追求都只是為了功利，那未免就誤解了人生。然而，如今的社會很可怕，你只要對你身邊的人觀其言，察其行，就會知道，他們的所作所為大多數是有目的的。這直接促使了獎賞機制的盛行。

在我們的生活中，獎賞機制無處不在：為了讓小孩考個好分數，父母往往許諾獎賞；長大成人了在各個部門工作；部門會設立各種獎勵、獎金來誘惑你。然而，一個成熟的人是不需要外在的獎賞的，獎賞是一種愚弄。成熟的人的獎賞只可能來自他的內在，他的付出之中，他不可能盯著那個外在的獎賞而努力奮鬥。

薩特，法國偉大的小說家、哲學家之一，一生中拒絕接受任何獎項，包括1964年的諾貝爾文學獎。他在內心深處認為任何的獎項都是對他的侮辱。薩特看透了獎賞機制背後的負擔，一旦他接受獎項，他將不再是以往那個自由的薩特。

有了獎賞便有了主僕關係的存在，就加深了奴性。這就是功利最大的目的和危害。那該如何解脫呢？重視過程，享受過程。人生本來就是用來享受的，無論是愛情的美滿、事業的成功，都是指一個過程，而並非一個結果，因為人生的結果早已註定——死亡。人生 的目的就是人生 的本身，就是那一個過程。

② 活著並接納全新的自己

真正成功的人生，不在於成就的大小，而在於你是否努力地去實現自我，喊出屬於自己的聲音，走出屬於自己的道路。

“走自己的路，讓別人去說吧！”

這是但丁的名言。然而，在現實生活中要這樣做需要很大的勇氣，有時還需付出代價。

俄國作家契袔夫說得好：”有大狗，也有小狗。小狗不該因大狗的存在而心慌意亂。所有的狗都應當叫，就讓它們各自用自己的聲音叫就好了。“

如果這些人不是“走自己的路”，而是一味地模仿別人，不僅不可能成功，還會陷入喪失自己的危險之中。人的唯一明智的生活方式就是”棄彼任我“，一味地模仿別人，永遠只能做模仿者的影子。

生活中，有很多人的心情都容易受到外界的影響，更有甚者，將對自己的認識和評價都建立在他人的態度之上，簡直本末倒置。為什麼人最難認清自己？主要是因為真心蒙塵。真心不顯，妄心就會影響人心，時時刻刻攀緣外境，心猿意馬，不肯休息。

邯鄲學步和東施效顰，這兩個膾炙人口的故事，講述的便是刻意模仿的危險：一個忘記了應該如何走路，而另一個則淪為別人的笑柄。他們忘記了自己與別人的不同，忘記了自己的特點，只是一味地在模仿別人。殊不知，這是在用別人的優勢懲罰自己，結果只有一個，那就是永遠成不了期望中的那個人，同時也忘了自己是誰。

其實，每個人自身都有無窮的寶藏，只需放下對別人的羨慕與模仿，將自己身上最獨特的寶藏挖掘出來，就能使自己的人生散發出屬於自己的光芒。

③ 新生活是從選定方向開始的

人生是要有所追求的，失去追求，我們的思想將褪出絢麗的色彩，在庸庸碌碌中，在隨波逐流中漸漸變得蒼白；失去追求，我們的人生將變得毫無意義，我們的生命將在世俗的洪流中被白白耗盡。

人的一生，成功與否最根本的差別，並不在於天賦，而在於有沒有志向和目標。沒有志向和目標的人生，就沒有方向，猶如大海中沒有舵的帆船或是看不到燈塔的航船，總是會迷失方向，會讓人意志消沉，從而碌碌而為地度過一生。即便是竭盡全力地想要做出點成績，也會因沒有目標而迷失。

文天祥說：“人生自古誰無死，留取丹心照汗青。”王惲說：“成事自來輸有志，不教勳業鏡中看。”宋代名儒張載說：“為天地立心，為生民立命，為往聖斷絕學，為萬世開太平。”禪宗六祖慧能說：“眾生無邊誓願度，煩惱盡誓願斷，法門無量誓願學，佛道上誓願成。”這些名言，是這些名人做人的志向和抱負，也是這名人做人的理想和目標。這些名言，折射出不可一世的氣概，表現出純真高尚的境界。

有人說：“朝著一定目標走去是‘氣’，兩者結合起來就是志氣。一切事業的成敗都取決於此。”小時候，長輩們就要求我們做人要有志氣，做事要有志向。做人要有志氣，是因為立志是做人的根本，也是做人的力量；做事要有志向，是因為志向是做事對我目標，也是做事的道理。

托爾斯泰曾說：“人生目標是指明路燈。沒有人生目標，就沒有堅定的方向；而沒有方向，就沒有生活。”唯有樹立自己人生的志向，才能在茫然的人生中點燃不滅的燈塔，照亮前進的方向；也只有確立了人生的目標，才能使平淡的日子射出燦爛的光芒，生活才會充滿愉悅和幸福。

結尾：

《82年生的金智英》是部描述女權的電影，以女主的記憶為主線，採用插敘手法，透過細節緊密相扣，將女主的人生刻畫得真實、普遍，恰恰在這平凡如紀錄片的人生中，蘊藏著令人心驚的現實批判。無數女性在她身上彷彿看到自己的影子，“她”是金智英，也是很多人。

我們會因為社會上無所不在的偏見而受傷，會因為女性的天職而被他人蔑視，儘管信心會無數次死去，但平凡如我們，也依然會在一次次跌倒後，尋找希望繼續前行。《82年生的金智英》告訴我們：心牆囚禁下的“她”，只要改變，就能打破壓抑的桎梏。