告別了一段不合適的感情，也趕走了HPV

感情就像腳上的鞋子，鞋子合不合腳，只有自己知道。雖然從一開始就知道這段感情可能會有始無終，但是對他的執念讓我不撞南不回頭。我和他是在大學認識的，雖然他有些花心，但是自己卻不知道怎麼就對他著了迷，女追男隔層紗，在一起之後，發現他並沒有想象中那麼好。

後悔的時候好像已經來不及了，身體出現的不適讓我很害怕，質問他，他卻一句話也不說，自己去醫院做了檢查，發現感染了HPV。醫生說可能是我自身免疫力不好，但是我心裡清楚，他都做了些什麼！

亡羊補牢，為時不晚，果斷分手，斷得乾乾淨淨，生怕自己心裡還存有一絲念想，就轉陰注意力，瞭解到HPV轉陰需要提升我們自身的免疫力，有了目標，就不怕做不到！

整整半年的時間，我都在想辦法提升自己的免疫力，事實證明，付出還是有收穫的，半年後的複查結果，HPV16已經轉陰啦！經歷過HPV才明白免疫力的重要性，大家一定也很好奇我做了些什麼事情幫助HPV轉陰，下面就簡單分享下！

1。保證充足的睡眠

人在睡覺的時候，身體的各個器官都在休整，免疫力也在慢慢恢復，所以不要再繼續熬夜了，否則傷害的都是自己。

2。合理安排飲食

多吃一些健康營養的食物，辛辣刺激，油膩，重口味的食物沒轉陰之前都不可以吃，學會忌口，飲食儘量清淡一些，每天吃些水果蔬菜，海藻硒，提升我們的免疫力。

3。保持適量的運動

每天晚上都會慢跑四十分鐘左右，剛開始差點堅持不下去，因為跑步很容易，堅持真心不易，運動的好處非常多，所以一定要堅持下去！