頭暈疲勞久坐怎麼辦，這些方法有助於您，減輕負擔！

可以說，所有的疾病都由疲乏無力症狀開始。特別是眼疲勞症、神經症、貧血症、低血壓症、肝炎、腎炎、糠尿病、高血壓症、慢性腸胃病、老年人的結核性疾病、所有的惡性腫瘤等，疲乏無力常為初發症狀。當然，也不可忽視社會生活壓力造成的疲乏無力，這種情況並不少見。現代人由於精神因素引起的疲乏無力，不少的人到醫院做詳細檢查，結果未發現任何異常，這也是所謂的半健康狀態。

中醫療法中醫把這種症狀稱之為虛勞。用中藥治療確有獨到之處。桂枝加龍骨牡蠣湯用於神經過敏、易激動，下半身發冷而上半身發熱的人適用於此方。小建中湯用於皮下脂肪少，體力差者。尤其是對虛弱體質的小兒有效。八味丸用於老年人下半身乏力，腰膝疫軟或疼痛者。半夏白朮天麻湯用於胃下垂，伴有乏力、頭痛、肩凝、眩暈、嘔吐者。也用於飯後乏力者。補中益氣湯用於手足無力，食不知味，稍有多食即睏倦者。

防己黃芪湯用於肌肉鬆弛而肥胖，夏季經常多汗者。十全大補湯用於大病初癒後，體力尚未恢復者。酸棗仁湯用於嚴重疲乏，伴有失眠或嗜睡者。穴位療法單純的疲乏無力，可選用中脘、身柱、足三里，用灸法有相當的療效。眩暈的病因可分為二大類。第一，與內耳相關的疾病。內耳有保持身體平衡的功能。

如發生異常，就會像坐在遊樂場上旋轉如飛的木馬上一樣，這就叫旋轉性眩暈，其代表疾病是美尼爾氏綜合症。當出現旋轉性眩暈時，應請耳鼻喉科醫生診察。第二，腦與腦底血管疾病。患有這類疾病，猶如乘電梯或坐船一樣，感到有種輕飄飄之感，對此稱為浮動性眩暈。腦動脈硬化、高血壓症、低血壓症、貧血等有此症狀。應請內科或心血管醫生診察。此外，還有神經性眩暈及中毒性眩暈。

神經性眩暈是因神經症、更年期症候群所致的植物神經功能失調。中毒性眩暈是因毒氣中毒、食物中毒及藥物中毒所致。中醫療法眩暈是由於水毒所引起的症狀，可使用有利水作用的方劑。苓桂術甘湯常用於胃部影滿，扣打此處有振水聲，有尿少、動悸者的眩暈。半夏白朮天麻湯用於胃下垂，伴有腹部軟弱無力、足冷、頭痛、噁心者的眩暈。當歸芍藥散用於足冷、頭重如裹、貧血者的眩暈。

真武湯用於腹部軟弱無力、腹瀉、手足冷、脈弱、走路搖晃的眩暈者。半夏厚朴湯用於神經症的眩暈。以咽部不適為使用目標。黃連解毒湯用於面赤、情緒不安、坐臥不寧而失眠者的眩暈。三黃瀉心湯同黃連解毒湯證，但有便秘者。鉤藤散用於老年人頭痛，伴有眩暈、情緒消沉而肩凝者的眩暈。穴位療法除重症高血壓、動脈硬化及心臟病等不宜用穴位療法外，餘者均可使用如下的穴位，但必須與長期休養相結合，如百會，風池、肝俞、通裡、足三里。心臟有病時出現的動悸，不要亂治。

如屬心臟神經官能症及植物神經功能失調所致的動悸，則是應用中藥治療的適應症。桂枝甘草湯用於虛證，對發熱出汗後的動悸有效。發作時頓服。柴胡加龍骨牡蠣湯有胸脅苦滿，腹部尤其是臍部以上有動悸，煩躁不眠及便秘傾向者。炙甘草湯用於面色無華、面板粗糙、冷感傾向、易疲乏、易汗、脈律不整者。巴塞杜氏病常有這些症狀。半夏厚朴湯常用於咽部有明顯不適者。