小兒鼻塞流涕怎麼辦?教你這幾個動作，簡單又有效!

現在正是換季的時候，這個時候小朋友一不小心容易感冒發燒，於是鼻塞、流鼻涕等症狀可能就會出現，而且換季時，還有很多有過敏性鼻炎的小朋友，鼻子也會感覺難受。

那麼怎麼做可以讓症狀緩解呢？浙江省中山醫院小兒推拿科主治中醫師 陳遠青醫生告訴我們，其實家長可以學習幾個簡單易學的按摩動作，當小朋友出現鼻塞流鼻涕症狀時，都可以用這幾個動作來試試緩解。

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按揉迎香穴

迎香穴歸屬手陽明大腸經:

在鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中，有疏散風熱、通利鼻竅的作用；主要用於治療鼻塞、多涕、鼻炎、口歪，膽道蛔蟲等病症。家長做起來也非常簡單，用指腹輕輕按揉迎香穴，一邊按完再按另一邊，這樣小朋友也不會覺得太難受。

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按揉鼻通穴

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輕推迎香穴和鼻通穴

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按揉印堂

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這些穴位需要按揉或者輕推多少次

每個穴位都按揉150-200次左右，像迎香、鼻通兩個穴位要左右各150-200次，如果記不住次數也沒關係，可以把三個穴位視為一套動作，總共按揉10-15分鐘即可。再次強調，力度不能太大，按到小朋友面板微微發紅就行啦。

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搓後背的大椎穴

除了面部的這三個穴位，陳醫生告訴我們，還可以在背部的大椎穴附近幫小朋友搓一搓，搓到能感受到背部有微熱即可。這個手法也可以幫助小朋友緩解鼻塞流鼻涕哦。

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