為什麼老年痴呆患者越來越多？注意：50歲後儘量改掉這4個壞習慣

關於老年痴呆症，很多人都有所瞭解，老年痴呆症又名阿爾茨海默症，一般是出現在老年人的身體上，他的主要就是認知功能出現障礙，已經影響了正常生活，中樞神經系統也進行了病變。

經過相關的資料表明，在中國60週歲以上的老年人口的人數已經達到了總人口的18。7%，同樣在60歲以上的老年人中，患有老年痴呆症的人數已經高達了一千多萬，也有相關統計到2030年，人數或許會突破兩千多萬。

這是一組非常可怕的資料，並且老年痴呆症90%的前期都沒有任何的症狀顯現，也不會被人發現，這種現象大部分出現在一些農村地區，同樣很多人在日常生活中不注重細節，其實在老年痴呆症的前期都有一定的訊號，也常常被很多人所忽略，認為只是衰老的正常現象。同樣，一些年輕的朋友，在社會生活包括工作方面過於忙碌，忽視了老人的身體健康，這種時候要做到早發現，早治療，才能夠有效的緩解老年痴呆症的出現。

01

老年痴呆患者前期有何表現？

1：

會出現明顯的記憶力功能出現障礙，比如說經常的丟三落四，不知道自己做什麼突然性的失憶，這些都是老年痴呆症前期的主要表現，這種衰退是突然出現的。

2：

出現明顯的語言方面的損害，比如說說話不清楚，出現表達含糊，甚至出現反應遲鈍這些現象，這些都是很明顯的病症方面出現了一定的異常現象。

3：老年痴呆的前期表現就是喜歡睡覺，經常出現睡不飽，精神渙散這些症狀也是經常見到的。

4：

一些疾病的併發症也會出現老年痴呆症，比如說一些高血壓患者，糖尿病患者。這些老年人都要時刻進行預防

02

為什麼老年痴呆患者越來越多？

飲食要素：

經常吃一些膽固醇過高的東西，或者撐強性的抽菸喝酒這些因素都會導致老年痴呆症的出現，和飲食方面也有著密切的聯絡。

變老：

在老年痴呆症觸發的前提條件就是變老，60歲以後，老人每增加五歲，這時候就會增加發病機率。

其它要素：

還有一些因素是不愛動腦筋，性格內向，甚至不願意和別人接觸等等，這些不良的生活方式都會導致雌性激素水平低下，這時候或許就出現了老年痴呆症。

03

注意：50歲後儘量改掉這4個壞習慣

睡覺太多

很多人或許以為多睡覺對身體健康有很大的幫助，針對於一些老年人來說，睡覺太多或者太少對於身體健康都是不利的影響，長時間的睡眠會導致身體出現血液迴圈不暢這樣的問題，50歲以後睡覺太多的情況會導致大腦神經長期處於休眠狀態，這種情況下就出現了老年痴呆，每天保證7~8小時的睡眠時間就可以了。大家一定要記住的是，日常生活中不要睡很多覺。

不願與人交流

也有一部分的老人長期處於不願意與人交流的環境當中，也不願意出門種情況，就會導致自己越來越孤獨，年輕時候的性格非常開朗的情況，也到了老年，不願與人交流，這種情況出現，這種心理上的原因就會導致社交功能下降，這種情況也會讓人長期處於焦慮當中，就出現了老年痴呆症。

抽菸酗酒

長期的抽菸喝酒也會導致讓人出現老年痴呆症，到了老年之後也很難戒菸戒酒，菸草當中都有大量的有害物質，都會讓腦部神經進行退化，喝酒對於大腦的危害一樣大，想要預防老年痴呆症一定要記住，千萬不要抽菸喝酒。

肥胖

有一部分老年人出現高血脂，高血壓，高血糖這種情況都是體重超標引發的，這時候也會出現一系列的併發症。老年痴呆的一些原因和一些慢性疾病都是密不可分的，這時候對於老年人來說，日常生活中一定要控制好自己的體重，這樣才能夠讓自己的身體更加健康。

想要預防老痴呆症，首先要做的就是改變自己的不良生活習慣和飲食習慣，多做適合自己身體的運動，在這種情況下，身體的免疫力和抵抗力有所提高，身體也會更加健康，就有效的預防了老年痴呆症的出現。