產後如何快速豐胸，波麗妮雅幫助你儘快恢復！

生過寶寶之後除了要照顧寶寶，還有又心思顧及自己，日常生活中要注意這些：

產後如何快速豐胸1。適合自己的運動

豐胸的運動有很多種，床上的、地上的、水裡的、辦公室內的，比比皆是，關鍵在於如何挑選出適合自己的。產婦因為生產以及哺乳嬰兒因此疲勞度會大大增加，這些都會導致胸部失去彈性、縮水。尤其是在哺乳期間，如果採用的哺乳姿勢不對，還可能導致胸下垂，所以辣媽有這樣的建議。

產後如何快速豐胸，胸部嚴重縮水要儘快恢復

產後如何快速豐胸2。補充適當的營養

在自然界中能夠刺激胸部發育的食物有很多，比如最為人知的木瓜，木瓜中含有木瓜蛋白酶、蛋白質以及維生素B、C、E等等，這些都是豐胸的寶貴元素，而木瓜的食用方式也有很多，比較有效的就是木瓜燉排骨以及木瓜燉雪蛤。此豐胸食譜不僅美味，還具有很強的豐胸效果。

產後如何快速豐胸3。堅持做按摩

按摩有兩種辦法可行：一種是在每晚臨睡前或是起床前，將一隻手的食指、中指、無名指併攏，放在對側乳房上，以乳頭為中心，順時針由乳房外緣向內側劃圈，兩側乳房各做10次。這項按摩可促進區域性的血液迴圈，增加乳房的營養供給，並有利於雌激素的分泌。另一種方式就是洗澡時，用蓮蓬頭以環形沖刷胸部，這樣乳房才會更有彈性。

產後如何快速豐胸4。用波麗妮雅給胸補充營養

波麗妮雅透過按摩可以促進胸部血液迴圈、強勁韌帶組織、補充乳房發育所需營養等多重功效。同時，還能夠將胸部周圍多餘的脂肪集中堆積於胸部，調整胸型、塑造胸部曲線，提拉下垂、鬆懈乳房。讓胸部更加堅挺、向上、富有彈性。

【波麗妮雅】（Bolinra）品牌自創立至今，一直崇尚源自天然豐挺自然的美容理念。注重以人體健康為前提，遵循人體自然生理過程，來達到自然而然的美容效果。憑藉“源於天然，豐挺自然”獨特的豐胸理念，滲透聚積，啟用豐挺的豐胸原理，為女性改善胸部扁平，發育不良，胸部下垂，鬆弛外擴等問題，幫助女性塑造完美胸型。

產後如何快速豐胸，胸部嚴重縮水要儘快恢復。斷奶後胸由於缺乏營養等原因都會出現變小，下垂的現象，想要成為一個辣媽，就要緊跟時代的步伐，只有這樣才能不會跟社會脫節，變得更加的有魅力。