感冒咽喉痛吃什麼食物好

感冒咽喉痛吃什麼食物好？感冒的時候，往往先出現的症狀就是喉嚨痛，喉嚨疼痛伴隨著咳嗽，真的讓人十分的難受，特別是晚上，久久都無法入睡。即便有時候患者的感冒好了，可是嗓子任然不舒服，這也很讓人煩惱。其實大家對於感冒喉嚨痛等等症狀，不要著急去吃藥，生活中有很多食物就能很好的幫助治療和抵抗感冒的喉嚨疼痛。那麼，應該吃什麼食物來緩解呢？感冒咽喉痛吃什麼食物好呢？

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感冒咽喉痛吃什麼食物好

一。蘿蔔

蘿蔔是十分普通的一種食物，不論是清炒蘿蔔絲，還是蘿蔔燉羊肉，亦或是蘿蔔排骨湯都是無比的營養美味。蘿蔔對於感冒喉嚨痛的防治也是格外有效的，蘿蔔中所含的蘿蔔素對於感冒的治療和預防有著十分獨特的作用，關於蘿蔔治療感冒咽喉痛也有一個小偏方，那就是先把蘿蔔切碎，然後壓榨出大約半茶杯的汁水，然後在把適量的生薑搗碎也壓榨出一點點的薑汁，之後混入蘿蔔汁中，加入蜂蜜，用溫開水沖服即可。這種配方能夠起到很不錯的清熱解毒，以及祛寒消除喉嚨疼痛的效果！

蘿蔔

二。橄欖

橄欖對於一些地區的朋友而言並不是那麼的常見，但是橄欖在一般的市場上還是很容易買到的。對於那些感冒導致扁桃體發炎，甚至是嗓子嘶啞得格外嚴重的人群而言，就可以透過食用橄欖治療。可以採用新鮮的橄欖一枚，加入少許的食鹽，然後用開水沖服。喝完水之後，切記不要把橄欖給扔掉了，橄欖也是可以治療感冒咳嗽的。直接咀嚼食用即可，因為橄欖中含有十分豐富的膳食纖維，對於感冒咽喉疼痛有著很不錯的輔助效益。除此之外，也可以在綠茶中加入橄欖、蜂蜜，這樣就能取得很不錯的護嗓、潤肺的功效！

橄欖

三。葡萄

橄欖

葡萄是十分常吃的一種水果，酸甜可口，許多人都十分喜歡。而葡萄對於人體健康也是十分有幫助的，就感冒咳嗽、咽喉疼痛等等的症狀，就可以透過食用葡萄進行緩解治療。不管是直接食用，還是把葡萄搗碎成漿搭配蜂蜜沖服，都能夠起到很不錯的治療效果。食用葡萄，能夠有助於緩解煩熱口渴的症狀，同時還能夠幫助人體緩解神經衰弱、疲勞不適等等的不良症狀。對於女性朋友而言，葡萄更是具有很不錯的補血作用。葡萄的其他功效還包括滋補肝腎、生津、利尿等等，對於人體健康還是大有裨益的！

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