被稱為“心臟保護神”的輔酶q10有啥用？臨床醫生為您科普

最近有有一部分人問到我關於輔酶q10，提到輔酶 q10，有很多人不是很瞭解，今天我在這裡科普一下，關於什麼是輔酶Q10，它有什麼作用與功效，以及如何服用效果最好。

1、什麼是輔酶q10？

輔酶Q10是一種脂溶性抗氧化劑，輔酶Q10是人類生命不可缺少的重要元素之一，能啟用人體細胞和細胞能量的營養，具有提高人體免疫力、增強抗氧化、延緩衰老和增強人體活力等功能，醫學上廣泛用於心血管系統疾病。近年來，國內外廣泛將其用於營養保健品及食品新增劑。它是對心臟具有重要機制的輔酶類藥物，具有抗衰老、抗氧化及調節植物神經的作用，適用於長期服用他汀類藥物的人群或老年病患者。長期服用輔酶Q10，可減少他汀類藥物對肝臟的損害，也可進一步保護心臟機能。

人體每天為維持新陳代謝需要量的能量，輔酶Q10是促進細胞能量產生的重要轉換劑，進入線粒體後可以促進細胞能量的合成，把養分和氧氣轉化為細胞能量。人體的心臟、大腦、骨骼肌細胞的新陳代謝比較旺盛，需要大量的輔酶Q10維持運作。輔酶Q10可以增強相應細胞的新陳代謝，強化主要的器官功能。自由基是體內一種潛在的損害性分子，會損害細胞的成分，如細胞膜、蛋白質、細胞的遺傳物質DNA等，帶來一定的氧化損傷。而輔酶Q10作為一種抗氧化劑，是自由基的清除劑，能夠抵消自由基對細胞的破壞。

2、輔酶q10的具體功效和作用有哪些？

輔酶Q10不僅能給心臟提供動力，而具有卓越的抗氧化，清除自由基功能功能能預防血管壁脂質過氧化，預防動脈粥樣硬化。具體作用可體現在以下四個方面：

幫助保護心臟

輔酶Q10有助於為心肌提供充足氧氣，預防突發性心臟病，尤其在心肌缺氧過程中，輔酶Q時發揮重要改善作用。

保護面板

長期使用輔酶q10，能夠有效防止面板衰老，減少臉部皺紋抗疲勞，輔酶Q10，使細胞保持良好健康的狀態，可以使機體充滿活力，輔酶Q10的生物活性主要來自於其

結構的的氧化還原作用和其側鍵的理化性質

。它是細胞自身產生的天然抗氧化劑和細胞代謝啟動劑，具有保護和恢復生物膜結構的完整作用，穩定膜電位作用，是機體的非特異性免疫增強劑，因此顯示出極好的抗疲勞作用。

對於缺血心肌有保護作用

輔酶Q10具有促進氧化磷酸化反應和保護生物膜結構完整性的功能，是生物體內廣泛存在的脂溶性醌類化合物，它是細胞呼吸和細胞代謝的啟用劑，也是重要的抗氧化劑和非特異性免疫增強劑。它可以減輕急性缺血時心肌收縮力的減弱和磷酸肌酸與三磷酸腺苷含量減少，保持缺血心肌細胞線粒體的形態結構，對缺血心肌有一定的保護作用。增加心輸出量，降低外周阻力，有利於抗心衰治療，可能抑制醛固酮的合成與分泌及阻斷其對腎小管的效應。在缺氧狀態下，可以使心肌動作電位持續時間縮短，產生室性心律失常閾值較對照動物高，可以使外周血管阻力下降，並有抗醛固酮的作用。

更好的抗氧化作用

還原型輔酶q10有非常強大的抗氧化作用，它能夠有助於讓大腦細胞獲得更多的氧氣分子，能夠增加線粒體的數量，能夠用於一些大腦疾病的處理，同時能夠抑制自由基對身體健康所造成的損害。萊特維健還原型輔酶q10是其中非常不錯的一款產品，它不僅能夠防止血管內皮的氧化反應，並且能夠阻止血流氧化所造成的一些傷害。

降低三高

還原型輔酶q10在降低三高上面，也有著非常好的功效，其實它具有類似胰島素的功能，可以降低血液中葡萄糖的濃度，同時能夠起到保護血管作用，可以舒張血管的平滑肌，能夠降低血液周圍的阻力，可以幫助人們降低血壓。還原型輔酶q10可以有助於抑制低密度蛋白的含量增加，能夠起到比較好的去降低血脂的作用。

可以中和他汀類藥物的副作用

降膽固醇的他汀類藥物，能降低輔酶Q10水平高達40%，讓心臟問題變得更加嚴重。有經驗的醫生都會建議

患者在服用他汀類藥物的同時，補充服用輔酶Q10

，以減少他汀類藥物的這種副作用。

綜合總結

我們都知道，在我們日常生活中，有很多疾病，是透過食補來治療的，食補一直都是很重要，對於大多數人來說可以透過飲食進行輔酶Q10的補充，平時可以多食用沙丁魚、鮭魚等海魚類食物，這是因為輔酶Q10廣泛存在於油性魚類中。如果覺得食療比較麻煩，可以選擇一些醫療級輔酶Q10膳食補劑如萊特維健還原型輔酶Q10。需要注意的是，輔酶q10，日常我們補充的輔酶Q10分為兩大類，其中一種是氧化型輔酶Q10（泛醌），這也是市場上比較普通且常見的劑型。而另一種還原型輔酶Q10（泛醇，萊特維健還原型輔酶的核心機制成分），它是我們體記憶體在的主要輔酶Q10形式，其吸收率是泛醌的數倍（4-8倍）。泛醇的抗氧化作用更強，這也是泛醌所不能比較的。雖然人體可能合成輔酶Q10，但泛醇這種輔酶Q10形式的生物利用度更高，對於輔酶Q10的補充會是更好的選擇。所以，泛醇的抗氧化作用，也是它還原性輔酶的具體體現。

日常生活中還原型輔酶q10功效和作用還是比較多的，希望大家都能嚴格按照正確的方法來進行使用，也必須要選擇對應的品牌產品，這樣才能夠達到更好的調理身體的作用，也需要堅持使用才能夠達到比較好的效果。

我是急診科鮮醫生，用通俗易懂的語言，時常為您分享常見病的健康知識，做你身邊的健康小助手，如果覺得寫的還不錯，對你有益，就點個贊，轉發給你身邊有同樣需求的人，讓更多的人受益吧。