咽炎老不好，耳鼻喉專家：堅持喝2種湯，不出半月，恢復正常

我們都知道，咽喉是非常重要同時又非常脆弱的一個器官。然而近幾年，我國咽炎的發病率逐漸增高，尤其以慢性咽炎患者居多。而且患上慢性咽炎的朋友病情也是反反覆覆不見好。

那麼，咽炎一般都會表現出那些症狀呢？我們平時要怎麼去調理呢？

得了咽炎的朋友一般會出現這幾個症狀：

1、喉感不適

如果身體遇到了一些不適，特別是咽喉有一些不舒服，就要及時的去治療，咽喉是人體的重要器官。會有炎咽喉不舒服的感覺，就是覺得咽喉有異物，有疼痛感，在長時間的說話後尤為明顯。需要長時間的休息方可。

2、發聲改變

可從沙啞，“毛糙”，聲嘶，直至完全失聲。患者自覺講話較輕較弱，音調變低，沉悶費力，這些症狀經禁聲後有所減輕或消失，但恢復用嗓後又復出現，時好時差，反反覆覆。

3、咳嗽清喉

講話或演唱前，往往有想咳出喉內分泌的清喉聲，喉部分泌物增加，常覺得有痰粘附，每當說話，須咳嗽以清除粘稠痰液，此種情況，往往是患者喊聲過度所導致。

堅持喝2種湯，不出半月，恢復正常

蘿蔔雪梨湯

材料：蘿蔔半根、梨1個

做法：取半根蘿蔔，將蘿蔔洗淨去皮，切塊，鍋中加入適量的水，水沸後，倒入蘿蔔和梨熬煮30分鐘，出鍋的時加入冰糖塊熬煮至溶化，即可關火。

白蘿蔔清熱解毒，清熱潤肺，雪梨生津潤燥、清熱化痰，潤肺效果好，蘿蔔雪梨湯經常喝能緩解乾咳現象。這個煮著挺費時間，我放假有空了才煮，第二種方法用的多一些。

橘紅青果茶湯

材料：橘紅8克、青果8克、羅漢果6克、薄荷4克、甘草4克

做法：備好的材料一起放入砂鍋中，加水煮沸，再調製文火慢熬20分鐘，出味後飲用，每天3次就能止住咳嗽、緩解咽喉幹疼、嗓子嘶啞等。

現代研究表明，橘紅所含的橘紅多糖揮、髮油類、檸檬苦素類、黃酮類、香豆素這些元素，可改善慢性咽炎、潤肺止咳、抗炎消菌、修復咽喉粘膜等。青果味酸性寒，可補益肺經。適量食用青果，可以清熱解毒、解渴利咽、潤肺化痰，用於咳嗽痰多、咽喉腫痛等，同時搭配薄荷、甘草、羅漢果等，養肺潤肺、呵護咽喉更好。

當然了，對於咽喉的護理還需要有個良好的生活習慣，比如戒菸戒酒，良好的飲食習慣，適當的運動等等。