寶寶是否缺鈣？家長應該如何判斷

現在多家長認為，我們的寶寶缺不缺鈣只要到醫院做一下微量元素或者發鈣檢查就知道了。其實這樣的檢查結果並不一定是準確的。例如肌體缺鈣的時候，人體調節系統會把骨骼裡的鈣釋放到血液中維持血鈣濃度，所以我們有時候的檢查結果血鈣在正常的時候，寶寶還有可能是缺鈣。那麼透過頭髮來檢查微量元素就更不準確了，因為我們個體差異較大，發鈣檢查結果最多隻能作為臨床診斷的參考依據之一。

你的寶寶缺鈣嗎？

第一：寶寶出牙早晚和磨牙都是和缺鈣沒有關係。那麼出牙多這是基因來決定的，我們不用著急。那麼磨牙多數是因為壓力、長牙、牙齒咬合問題等。

第二：囟門閉合早晚和是否缺鈣無關，這個也是和基因有關，通常前囟門在1歲半到2歲左右閉合，那麼後囟門在3個月左右閉合。

第三：寶寶腿型也是和否缺鈣沒關係的，寶寶的o形腿是因為在媽媽子宮裡蜷縮造成的，在以後會隨著自己的長大會慢慢變直，這個一般情況在兩歲以後就會有所好轉。

第四：缺鈣不會導致佝僂病，那麼導致寶寶佝僂病的是缺乏維生素D。

第五：枕禿與驚跳反射、肋骨外翻，這些都是嬰兒時期正常現象，夜醒頻繁、搖頭晃腦、抓耳朵等等這些都是和缺鈣完沒有關係的。

第六：自己的身高也是和缺鈣沒有關係的，只要我們飲食均衡，寶寶身高發育有自身特點，保持曲線增長就可以。

那麼真正缺鈣的症狀有：頭髮稀少，這裡是指除了後枕以外其他部位頭髮也稀少、和囟門閉合遲緩，前囟門晚於2歲左右閉合，那麼後囟門晚於3個月。

缺鈣可能引起哪些疾病？

我們的寶寶缺鈣最早出現的症狀往往是顱骨軟、囟門大，那麼一些嚴重缺鈣的時候會胸骨隆起，也就是我們常說的“雞胸”。並且腿也會出現O型腿或者是X型腿。

並且有些孩子會睡眠受到影響，睡眠特別淺，睡一會就會驚醒，並且是常常的驚醒；並且有的孩子更是表現出不同尋常的哭鬧、多驚、出汗特別多，這個是和平常的出汗不同。

頭部會出現非常嚴重的枕禿，恆牙出牙比較晚。

哪些食物補鈣效果好？

我們首選是奶製品，之後就是大豆食物。其次就是海產品：例如魚蝦，帶骨的小魚，做的酥爛的帶皮蝦含鈣量是非常高的；

植物性的海產品比如海帶之類的食物；

綠葉蔬菜的含鈣量也很高，但是我們在吃之前一定要用熱水焯一下，去掉影響鈣吸收的草酸與其他物質。

在適當的時候增加一些水果，因為水果的維生素C與有機酸是可以很好的促進該的吸收；

那麼動物肝臟、雞蛋黃裡面含有的維生素D，這具有促進鈣吸收的功能，應該適量多食用一些。

總的來說，我們給寶寶補鈣的誤區，千萬注意不要弄巧成拙！