德國桑拿大揭密：男女混浴，赤裸相對……

桑拿是德國人最喜歡的休閒方式之一。有調查顯示，

每三個德國人中有一個就會時不時到桑拿房去蒸一下

。也的確是真愛了。

桑拿其實有著非常悠久的歷史，這種汗蒸形式已經存在了上千年。早在石器時代人類就研究出了怎麼搭建一個原始的桑拿房：先找一個很小的洞穴，在裡面鋪滿熱石頭，然後在洞穴中撒些熱水，形成水汽。一個汗蒸房就誕生了。

德國的沐浴文化早在古羅馬時期就已經盛行一時。德國有個溫泉城市叫Baden-Baden，名字也是跟這種文化息息相關，因為baden在德語裡面就是沐浴的意思。

巴登巴登著名的溫泉中心

當代桑拿在德國的井噴發展是在二戰之後。二戰時期，很多士兵透過簡易桑拿房認識了彼此。戰爭結束後，一些退伍的軍人返鄉，把桑拿文化帶進了公眾視野，也導致1949年後公共桑拿房越來越多。60年代的時候全德有大約1000個公共桑拿房，到了80年代再次上升至5000個。

現在在德國僅是專門開設的公共桑拿場所有6000多個

，還不算家庭桑拿、酒店桑拿、健身房的桑拿，甚至夜店裡面的桑拿。

柏林著名夜店Sisyphos就有桑拿房

在德國蒸桑拿其實還是很有講究的。比如蒸之前大家都很自覺的先衝一下，再進桑拿房。當時德國的桑拿最出名的還是這兩個特點：

男女混浴，赤裸相對

。大家可以看看下方的影片短片，所有人第一次去蒸桑拿的時候，估計都是這個心路歷程。

動畫短片：我第一次在德國蒸桑拿

03：31

德國的桑拿是基本上是不對性別做出區分的，即使是在淋浴的時候，也多是男女混合。進去蒸桑拿的時候也多是要求大家赤裸進入，不要穿泳衣之類的衣服。其中最主要的原因之一就是裸身的話更健康，泳衣中藏匿的細菌就完全不需要擔心。

而至於男性多還是女性多，老年人多還是年輕人多，這個問題和桑拿房的位置和名氣都息息相關。

基本說來，各個年齡階段都會有，只是中老年人在時間和金錢層面都比較富裕，所以頻率會更大一些。

進去桑拿房之後，裡面一般都光線昏暗，幾乎沒有人講話，大家都靜悄悄地各自找個角落默默坐著或者躺下，不會覺得特別尷尬。

如果有身材特棒好的妹子或漢子進來，其實大家也都會偷瞄兩眼，但不會有更多的舉動，也不會盯著看，大家都是文明人。

我們要是第一次去德國的桑拿，有文化休克也是正常的，但其實大家都一樣，赤身且神態自如，沒有人互相打量或搭訕，也沒啥好看的，裸著裸著也就習慣了。這就是德國特色的桑拿嘛！

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