什麼是扭痧 扭痧的具體方法是什麼

容易發痧是什麼原因

刮痧我們應該都瞭解，知道是一種怎麼樣的方法，但是對於扭痧我們可能就不是很瞭解了，那麼什麼是扭痧呢？扭痧的好處有哪些呢？扭痧的具體方法是怎麼樣的呢？下面跟小編一起來了解一下中醫扭痧吧！

扭痧其實是一種方法，很多時候扭痧是用來治療中暑的，中暑的時候用扭痧效果還是很好的，但是具體的使用方法我們還是應該要注意，這樣才能更好的使用。

什麼是扭痧

用手指去揪扯面板，從而達到治療疾病的效果。扭痧比刮痧簡單，不需要任何工具，只需要中指和食指彎曲，然後去揪扯面板，使面板呈深紅色為止。至於扭哪裡，可以你根據自己的需要選擇部位。

中暑扭痧的具體方法

1。讓患者躺下或坐下，將要進行扭痧的肌膚展現出來；

2。進行扭痧操作的人將中指和食指彎曲，然後去揪扯面板，一直到皮膚髮紅，但沒有受傷為止；

3。中暑扭痧，一般揪20次左右就可以了。

中醫的“痧症”是以症狀而起的名字，是指刮痧後痧痕明顯的病症。刮痧後，面板很快會出現一條條痧痕和累累細沙粒（出血點），並且存留的時間較長，這是它的特徵之一。

“痧症”它是指夏秋之間因感受風、寒、溼之氣，或因感受疫氣、穢濁燻蒸而見身體寒熱，頭、胸、腹或悶，或脹，或神昏喉痛，或上吐下瀉，或腰如帶束，或指甲黑，或手足麻木、直硬等症狀。明、清時代，我國有位對痧症有研究的醫生叫郭志邃的，曾寫過《痧脹玉衡》，就是一本介紹痧症的專門書籍。

將中指和食指彎曲如鉤狀，蘸水夾揪面板，造成區域性瘀血。這種扭痧使面板出現血痕的除痧方法。施行時不需要任何器具，只需用手指即可。扭痧療法靈活，可根據病情選擇施治部位，如頸部，自己可以給自己扭，故扭痧也是一種非常實用的自我療法。

扭痧其實是一種自我療法，對於治療中暑等情況是很有好處的，但是如果扭痧用法不對，或者操作方法有無誤的話可能會對身體造成傷害，所以我們要注意了。

1、患者伏案而坐或取俯臥位，充分暴露施治面板。

2、操作者將中指和食指彎曲成鉤狀，蘸水後去夾扯起一部分面板向前揪，然後急速放開還原，依上述手法連續向一定方向擰扯，重複往返數次，以所扯面板處發紅或發紫發黑（發痧的嚴重程度）但沒有面板破損為止，此時常發出“叭叭”的清脆響聲，由於外力的夾、擠作用，可將皮下毛細血管夾破，使血液滲出組織間，造成區域性瘀血。

3、一般在區域性夾揪20次左右，以面板出現瘀痕為度。如果病情較重者，夾揪的力量要大，直至皮膚髮紫發黑。

扭痧時，由於夾痧的作用，對面板有較強的牽拉力，故常可引起區域性和全身反應，使施治處面板潮紅，且稍有痛感，但痧被扭出後，則患者周身舒展。本法適用於面板張力不大的頭面部及腹、頸、肩、背部等處。

扭痧的好處

中醫裡，揪扯面板的方法被稱為揪痧或扭痧，可以看作是刮痧的一種簡單變形，扭痧是指在身體一定的部位或穴位上，用手指揪扯面板，以達到治療疾病的目的。

中醫認為“不通則痛”，透過對面板的反覆捏扯，可以疏通經絡，使穴位處充血，改善區域性微迴圈，起到舒筋理氣、祛風散寒、清熱除溼、活血化淤、消腫止痛的作用，還能增強身體的抵抗力和免疫力。

扭痧有很多的注意事項的，不能隨意盲目的使用的，如果用法不對，或者用法有誤的話對身體都是有傷害的，所以我們一定要注意不能亂用，正確使用才可以。

注意事項

1、痧痕一般5~7天自動消退，在前一次揪痧所留下的痧痕沒完全消退前則不要急於再揪，這樣容易使痧痕長時間不消退，給自己增加不必要的煩惱。

2、扭痧後1～2天，扭處面板可能輕度疼痛、發癢，這些反應屬正常現象。

第二次“扭痧”不靈了

周先生是東陽六石街道人。兩週前，他發現自己的大便有點稀，顏色黑黑的。周先生私下告訴了媽媽。“你這肯定是中暑導致腸胃不好，我給你扭個痧。”周媽媽很有“經驗”。果然，扭過的地方一片紫黑色，“痧氣”都出來了。周先生感覺舒坦了不少，身上也有勁了。第二天，糞便沒有再黑。

上週五，周先生又出現了糞便發黑的情況，而且量更多，拉得很頻繁，上腹還一陣一陣疼痛。胃口也變得很差，一吃東西就犯惡心，渾身乏力。他又想到了扭痧，不過這次卻不靈了。熬了三四天，實在頂不牢，終於決定看醫生。

不是中暑而是消化道大出血

在醫院急診室的分診臺，周先生臉色蠟黃，神情萎靡，把症狀跟護士一說，護士立馬變了臉色：“你這不是中暑，很可能是上消化道出血了。”護士立刻將他送入搶救室。

醫生證實，周先生因為胃潰瘍導致消化道大出血，由於出血時間過長，他的血色素值已下降到正常值的1/4，血壓低於正常，呈休克狀態。

預防中暑的方法

1。我們都知道淺色衣服不吸收熱量，能很好的預防中暑。

2。夏季人體水分流失多，因此一定要保證充足的水分，避免因缺水而導致中暑。

3。高溫出門一定要帶上遮陽傘，最好不要在中午11點到15點出門。

4。飲食清淡，多吃一些有利於清熱解暑的食物，如綠豆、西瓜、苦瓜等。

結語：以上介紹的扭痧的方法我們是不是瞭解了呢，中醫扭痧能治療中暑，但是不能完全的靠扭痧，如果發現中暑還是應該及時的治療。因為扭痧錯誤使用對身體傷害很大，生活中應該積極的預防扭痧。