孩子遇到挫折就萎靡不振？善用“菲爾普斯法則”，讓娃越挫越勇

如何培養孩子的受挫能力

我們身邊總會有一些人讓人羨慕，認為他們的人生是一帆風順沒有波折的，但其實沒有任何一個人在成長的過程中不遇到困難和挫折，只是因為他們勇敢面對，所以才能站在山頂，成為人們羨慕的物件。

如今很多人都喜歡用“玻璃心”這個詞來形容孩子，覺得現在的孩子沒有一點抗挫折能力，於是便用指責性的語言希望孩子能夠勇敢一些。

可是結果往往適得其反，導致孩子抗挫折能力越來越差，所以如果沒有用正確的方式培養孩子的抗挫折能力，反而會給孩子帶去負面影響。

具體會有哪些表現呢？

1、導致孩子自我否定

孩子在面對挫折時，如果父母沒有給予正確的引導，反而對孩子有著諸多的冷嘲熱諷，那麼必然會讓孩子覺得自己是無能的，這麼一點小困難都無法面對。

這會讓孩子本能地產生一種逃避心理，既然自己什麼都做不好，那麼索性眼不見心不煩，繞著困難前行，會成為這些孩子的首選。

可是挫折不會自己消失，如果自我否定自我逃避，只會讓孩子面臨的困難越來越多。

2、導致孩子暴躁焦慮

焦慮這個詞在成年人的身上經常出現，其實在孩子身上也是如此。

現在的孩子生活和成長的環境和以前有明顯的不同，雖然物質生活水平有所提高，但是在生活和學習中面對的困難也會越來越多。

這會讓孩子產生一種焦慮的心理，面對困難不知如何是好，往往會顯得手足無措，第一反應就是求助父母，求助老師。

甚至在困難一直存在的情況下，會變得非常暴躁，有時還會做出一些極端的行為錯誤的處理。

3、導致孩子壓力增加

總是有很多家長覺得孩子是無憂無慮，是最幸福的，但其實孩子身上承擔的壓力有的時候卻是家長無法想象的。

這幾年出現越來越多讓人唏噓痛心的事件，雖然看似導火索很小，只是因為孩子因為作業或者是玩遊戲等和家長髮生了爭執，但其實在事件發生的背後是孩子內心負面情緒的積壓，面對學習上的挫折無助的最直接的表現。

很顯然，如果孩子沒有足夠的抗挫折能力，那麼對他們的整個成長必然是不利的。

當然抗挫折能力並不是孩子的天生能力，而是需要父母后天去培養去引導，想讓孩子面對困難勇往直前，菲爾普斯法則或許能夠指點方向。

菲爾普斯是美國泳壇最偉大的一名運動員，23枚奧運金牌的成績直到今天都是無法超越的奇蹟。

之所以他能夠有如此偉大的成績，菲爾普斯的教練有著至關重要的作用。

因為他總是會給菲爾普斯製造一些小挫折，比如故意斷電讓菲爾普斯在黑暗的環境訓練，或者是提前人為地弄壞他的泳鏡，讓他在泳池裡難以睜開眼睛……

以此來訓練菲爾普斯的應變能力和抗挫折能力。

如何利用菲爾普斯法則讓孩子勇往直前？

1、人為的製造一些小困難

如今很多孩子在家長的保護下生活的順風順水，沒有一點挫折和困難，畢竟父母都希望孩子能夠開心快樂。

但有的時候學會適當地放手，讓孩子自己去面對生活，經歷生活，或者在確保孩子安全的情況下給孩子製造一些小小的困難，反而能夠讓孩子知道什麼是真實的生活，培養孩子獨立處理問題的能力，讓孩子越來越勇敢獨立。

2、多給孩子一些鼓勵和肯定

很多父母喜歡在孩子事情失敗的時候批評孩子，指責孩子，認為這是對孩子提高抗挫折能力的一種幫助，但其實反而會讓孩子陷入自卑。

正確的做法是對孩子做得好的事情多給予鼓勵和肯定，並且讓孩子知道為什麼他們會得到表揚。

當孩子能夠感覺到父母的誠意時，自然會對自己充滿信心，從而勇敢地面對生活中的困難和挫折。

3、成為孩子堅定的引導者

孩子面對困難挫折，父母不應該挺身而出，衝在前面替孩子去遮擋風，因為孩子總是要獨立地面對一切，父母過多的包辦，反而會讓孩子失去獨立面對生活的能力。

這時父母應當在孩子身邊支援孩子，鼓勵孩子，不要想著主導孩子，控制孩子，而是要教會孩子解決問題的能力，讓孩子自己去嘗試面對，這樣孩子才能夠在挫折面前不逃避，不畏懼。

只要父母用心，孩子的抗挫折能力一定會有所提升，而這必將讓孩子一生都受益匪淺。