中醫治肝炎都在推薦這招：鵝蛋加它，治一個笑一個！營養食材

肝炎吃什麼東西最好排毒

肝炎是肝臟炎症的統稱。中醫認為食物中的細菌和飲酒是導致肝臟細胞受到破壞，肝功能下降，導致身體免疫力低下，從而肝火上升，從而引起的炎症。而我們生活中大多數肝炎患者，都是以甲、乙、丙型肝炎病毒引起的肝炎為主。

十年肝炎擔心受怕，不能完全忌口，應該怎麼治療呢？

中醫治肝炎有妙招：鵝蛋加它，降低轉氨酶，治一個好一個！

其實，我們常見的鵝蛋加上靈芝，就能輕鬆解決肝炎，還能養肝護肝。

食用方法：將鵝蛋用清水蒸熟後飯後吃半個，然後飯後沖泡一破壁靈芝搭配清水煮鵝蛋食用。這樣既能有效緩解肝炎，還能養肝護肝，預防肝癌的發生。

鵝蛋是食物中富含硒元素最高的蛋類食物之一，每個鵝蛋中含硒約33。6微克，硒是人體內最重要的微量元素之一，也被稱作是“抗癌元素”，尤其是針對多年慢性炎症、胃炎、肝炎等患者，所謂“久炎生癌”，擔心炎症有惡變跡象發展成癌症，可以每天吃上半個鵝蛋來補充人體所需的硒元素。

靈芝中含有豐富的芝草多糖是中國傳統的滋補食藥兩用食材。在各大醫書中都被列為上品。《中華人民共和國》藥典中提到：芝草甘，平。歸心、肺、肝、腎經。補氣安神，止咳平喘。潤肺消炎，用於眩暈不眠，心悸氣短，虛勞咳喘。

靈芝具有保護肝細胞免受自由基損傷，降低血清轉氨酶的作用，靈芝在腸胃內容易被吸收，還可以延緩肝細胞壞死和肝硬化。此外芝草中含有總三萜，可以改善慢性肝炎引起的頭暈、噁心、肝區不適等症狀，使肝功能指標趨於正常化。平時肝不好的人，可以試試中醫推薦的這個方法，補充肝臟所需的營養成分，鵝蛋跟靈芝也都是常見的食物，價格不貴，還能提高自身免疫力。

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