首烏延壽片可以延壽嗎？它有什麼作用？

大家好，我是和醫生，今天分享一個長壽丸，

首烏延壽丸

，可以

補益肝腎，強筋壯骨，延緩衰老。

肝腎是我們人體最為重要的兩個器官，腎為先天之本，腎主藏精，是身體生命活動的本源，中醫認為

肝腎同源

，如果

肝腎不足

了，你可能會

筋骨不足，比如出現肢體無力，骨質疏鬆，肌肉萎縮、四肢痠麻、足跟痛等情況

，這主要是因為祖國醫學上認為呀，肝主筋，而腎主骨。

除此之外呢，你可能比別人衰老的更快，出現

鬚髮早白、體虛多病

等情況。然後腰為腎之府，所以你可能還會出現

腰痠、腰痛

的情況，有的人還會出現

尿頻、尿急，頭暈目眩

等情況。

今天分享的

首烏延壽片

呢，由

何首烏、丹參、女貞子、白芍、墨旱蓮、桑葉、白芷、炒蒺藜、川芎、當歸、黃精、熟地黃、天麻、甘草

組成，具有

滋補肝腎，養精補血

的作用，對於

肝腎不足引起的頭暈目眩、四肢無力、肢體痠麻、耳鳴健忘、鬚髮早白

等情況，有較好的調理作用。

不過此藥在感冒期間，以及脾胃虛弱，體內有痰溼的患者不宜使用

。

最後和醫生在推薦大家

兩個保健補虛的要穴

，第一個是

足三里

，古人有句話呀，就是常灸足三里，勝吃老母雞，

艾灸它具有很好的保健補虛作用

，足三里在我們的外膝眼下三寸，第二個穴位是

關元穴

，在我們的肚臍下三寸，艾灸它也可以很好的補虛勞，養元氣，我們可以每次

艾灸10～20分鐘

，效果很好。

好了今天和醫生呀，就給大家分享到這裡了，我們下次再見！