明天進入末伏，有沒有這麼多年都不知道“三伏”是啥的？帶你科普

你知道2022年夏季的三伏天起始嗎

初伏是7月16日-7月25日，共10天；

中伏是7月26日-8月14日，共20天；

末伏是8月15日-8月24日，共10天。

對，我們現在就要進入“末伏”了

三伏特點

三伏，是指初伏、中伏和末伏。三伏天的氣候特點是全年中“高溫、高溼、高熱”的，特別是南方。“三伏天”全年之中最熱，入伏後，全國多地將會進入持續高溫模式。

三伏中的“伏”，有兩方面的意思：一個表示陽氣迫使陰氣藏伏地下；另一個是天氣太熱，宜伏不宜動。

三伏的時間：初伏、末伏的時間都是是10天，中伏的天數則有長有短，可能是10天，也可能是20天。

入伏以後，暴雨易形成洪水，稱為“伏汛”，故有“小暑大暑淹死老鼠”之農諺。三伏天，我們既要防暑，又要防汛。常常關注新聞的人都知道，最近兩個月全國無論是南方還是北方，發生洪災比較多。

三伏天對人體影響

三伏是天氣最熱的時候，這時人的陽氣和自然界陽氣最為旺盛，人體的面板、毛孔都處於開放狀態，氣血流通也會更加順暢，很多在冬天容易發作和加重的疾病都會隨之減輕。這時利用陽氣驅散潛伏在體內的寒邪，就可以改善機體的抵抗力和抗病能力，疾病在冬天發作的次數和程度都可以大大減輕。三伏天是冬病夏治的重要時期。

每逢三伏，要以清涼飲料避暑，飲食多清淡。

再堅持10天，伏天就過去了。伏天期間，大家注意防暑防曬降溫。出門做核酸記得遮陽。

注：有些名詞解釋參考百科。