支氣管炎吃什麼食物最好？一文給您說清楚

支氣管炎吃蜂蜜反倒咳

慢性支氣管炎是常見疾病，發病率高，對人體健康有一定危害，應該做到儘早診斷，儘早治療。那麼，關於慢性支氣管炎吃什麼食物最好呢？

1、 慢性支氣管炎有何症狀？

慢性支氣管炎，大多數情況下，起病較緩慢，而且病程較長，容易反覆發作，進而促使病情加重。臨床上，以咳嗽、咳痰為顯著表現，有時可伴有喘息症狀。急性加重期，則是指喘息、咳痰、咳嗽等症狀突然性加重。

咳嗽：關於慢性支氣管炎的咳嗽，一般表現為晨間咳嗽，睡眠狀態時，可能出現陣咳或者是排痰表現。

咳痰：大多數情況下，表現為白色黏性、漿液性泡沫性痰液，偶爾可見血絲，清晨，排痰較多，起床後，或者是體位變動時，在刺激作用下，促進排痰。

喘息或者氣急：如果喘息症狀十分明顯，我們可以將其稱之為喘息性支氣管炎，部分患者可能併發支氣管哮喘。如果伴有肺氣腫，在勞動或者是活動後，表現為氣急症狀。

對於慢性支氣管炎，發病早期，大多數病人並沒有什麼症狀，如果在急性發作期，背部或者是雙肺底能夠聽到幹、溼囉音，咳嗽之後，會減少，或者是消失。如果患者合併有哮喘，檢查時，可聞及廣泛哮鳴音，而且呼吸期有所延長。

3、 慢性支氣管炎的日常健康指導飲食方面：平日裡，多吃高熱量、高維生素以及高蛋白食物，多吃豆製品，可補充營養，彌補慢性支氣管炎所致的營養消耗。

冬天，可以吃一些羊肉、狗肉等，奶製品需限制，因為奶製品容易讓痰液變得黏稠，加重感染。飲食宜清淡，而且以易消化食物為主。日常飲食中，多吃一些健脾、理氣、化痰的食物，包括羊、豬、牛肺臟與枇杷、百合、核桃、大棗以及蜂蜜等，不僅可以增強體質，而且可以改善症狀。另外，忌食油膩、刺激性食物，不宜太鹹、過甜，忌食生冷食物，包括冷飲料、冰激凌和冷瓜果等，儘可能戒酒。

另外，適當補鈣，可以吃一些含鈣量高的食物，但透過海產品補鈣的過程中，要注意預防過敏。

生活方面：如果患者要吸菸，則需強調戒菸。日常生活儘量規律化，保持精神狀態愉快、輕鬆，穩定情緒，切莫要過度緊張，也不可過度疲勞。室內，保持空氣新鮮，開窗透氣，定期消毒，可以透過食醋燻蒸方式消毒，避免粉塵以及煙霧刺激。寒冷刺激或者是氣候驟變的情況下，注意保暖，以免感冒。平日裡，儘量少去那些人多的地方，因為人太多，空氣不流通，細菌滋生，很容易引起呼吸道感染，加重病情。

除此之外，我們在平日裡要注意口腔與面板清潔，我們可以透過鹽水在飯後、睡前進行漱口。如果痰較多，儘量咳出痰液，多喝水，每天都要進行有計劃的運動，如太極拳、慢跑、散步、吹氣球等，運動時間及運動量根據自己的實際情況決定，以不累為準。

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