試管嬰兒準媽媽，孕初期要怎樣安胎呢？

對於很多不孕不育的家庭來說生兒育女要比正常人困難得多，不管是從前期的身體檢查，還是到最後的保胎，這段試管嬰兒之旅顯得非常的漫長且艱鉅。有些患者好不容移植成功了，卻因為保胎工作沒有做好，一不留神就導致孩子沒了。那麼，試管嬰兒準媽媽在孕初期要怎樣安胎呢？

試管嬰兒移植後一週是著床的關鍵期，其動作要輕、緩，儘量不要起床，保持平躺，也可以斜在床上，但是角度必須小於45度，儘量臥床休息48個小時，在這個期間，儘量少站立，少走動，還需要保持陰道的清潔和乾燥。並且，不能有性生活，而這段時間的飲食也是非常重要的，一般需要注意以下幾點：

1。禁吃易過敏食物。很多人屬於過敏體質，容易對花粉、金屬、藥物等產生過敏。所以這類人在做試管嬰兒移植後也很容易出現過敏現象。此時在飲食上要格外注意，不要進食容易引起過敏的食物，如海鮮類。

2。適量高蛋白飲食。移植後飲食上要補充蛋白質，但是不能大補，適當的增加進食含高蛋白和維生素類的食物，應按“少吃多餐”原則，比如可以吃些豆腐、雞蛋、酸奶等，保證每天的營養供給，不能嚴重減少食物的攝入量。同時不要服用其他藥物或涼茶，如確需使用其他藥物先諮詢醫生的意見。

3。選擇易消化飲食。試管移植後由於休息、臥床，使運動量減少，這時容易出現食慾下降，消化不良，所以飲食上選擇容易消化的食物比較重要，例如可以喝些米粥，燉一些湯等助於消化的食物，也有利於保持大便通暢，避免便秘情況的出現。

食療保胎也是非常有效的方法之一，建議大家可以多吃以下營養的食物養胎：

1.黑芝麻

黑芝麻中含有豐富的葉酸，對胎兒神經管發育有著重要的作用，此外芝麻中含有豐富的鈣、磷、鐵、優質蛋白質和近10種重要的氨基酸，還有孕婦體內所需的不飽和脂肪酸。芝麻可以使胎兒的面板更加嫩白，而且能提高面板的抵抗力，出生後不易得面板方面的疾患。上午吃吸收最好。

2.小米

小米的營養價值高於大米，維生素B1是大米和麵粉的幾倍，富含膳食纖維和維生素B1、B2等，孕婦胃口不好，吃了小米後能開胃又能養胃，具有健胃消食、防止反胃、嘔吐的功效。

3.核桃

核桃仁含有蛋白質、不飽和脂肪酸、大量維生素E，經常食用有潤肌膚、烏鬚髮、增強腦功能作用，對孕婦和胎兒都特別好，應該經常吃， 可以每天吃幾個。

4.菠菜

菠菜是蔬菜裡含葉酸最豐富的，葉酸的最大功能在於保護胎兒的發育正常，降低神經管畸形和唇裂胎兒的出生率。因此，專家主張在懷孕的頭兩個月內應多吃菠菜或服用葉酸片。另外，菠菜中大量的B族維生素，還能防止孕婦盆腔感染、精神抑鬱、失眠等常見的孕期併發症。

溫馨提示：由於每個人的身體情況不一樣，所以在保胎養胎工作上也要因人而異，日常生活當中要多加註意，遵循醫生的治療方案，積極配合，另外，需要定期做孕酮和B超檢查補充黃體酮等，當然，這個期間還需要保持一個良好的心情，寶寶自然會健康的到來。

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