感情上為什麼會缺乏安全感？

一段好的感情，是彼此各自獨立，卻又相互依賴，是能讓彼此成為更好的人。所以，我們常常都在想如何才能給予對方想要的生活，怎麼樣才能相互成就對方，讓對方在自己的小世界裡自由地徜徉。可是，現實卻是越是感覺不滿，就越是容易缺乏安全感，這是什麼原因導致的呢？

一、你害怕給予不了對方想要的生活

有時候我們都會把自己想在你以為的世界裡，總在認為你以為的就是對方想要的。可事實上卻是你想給予對方的，卻不一定是對方想要的。所以，當你越是想要給予對方的時候，對方沒有能及時的反饋給你想要的資訊，或者他對你的要求越是簡單，你就會越認為自己的能力不夠，給予不了對方你認為的美好。這就致使你對待彼此的感情沒有太多的安全感。因此，當你活在你以為的世界的時候，就會漸漸的產生不安的情緒，導致對待感情沒有太多的安全感，患得患失害怕失去。

二、你缺乏對生活的自信心

我們有時候真的對自己的生活沒有太多的自信心，所以，在沒有很滿意的生活條件下，就會映射出感情上的自卑心理。在面對喜歡的人的時候，就會害怕對方想要的，自己沒有辦法給予對方。這些都是沒有自信的一種表現，可能也是因為這種不自信，很容易導致我們更加容易的失去這份感情。

同時，因為你的不自信，在對方的眼中都會變成滑稽可笑的幼稚行為。如果真的是願意和你在一起的人，他們看到的和想到的其實都只是想要和你長久的在一起，而不是沒有因為看到了未來才願意和你在一起。因此，不管怎麼樣說，都應該自信一點，或許我們身上確實存在缺點，生活也確實沒有那麼的如意，但是隻要兩個都在為彼此的未來做計劃，那麼未來肯定會改變的。

三、想太多導致不安感

一個人在什麼情況下，最缺乏安全感？無疑是在一個人想太多，卻不到自己想要的答案的時候。對待任何事情，我們心裡都會有很多的方案預設，會思考這件事情的發展走向和最終的結果，所以在沒有得到一個正確答案的時候，我們都會緊張和害怕，還會因為結果的不一樣，而產生不安的情緒。

在感情中也是一樣，有時候一件事情往往都比較的簡單，並沒有想想中的複雜，只不過是因為想太多而沒有做好表達，而導致事情的複雜化，也直接或間接的讓自己缺乏了安全感。在表達情感的時候，也因為自己的想太多而變得猶猶豫豫，導致不安的情緒加重，讓彼此的感情增加了很多不安的因素。因此，感情想太多是會有很多不安因素的，只有行動起來，正確的表達自己想要表達的內容，才能化解不安情緒，給自己帶來安全感。

一個人要怎麼在感情上獲得安全感，首先是自己要有自信心，能夠給予對方想要的生活，即使對方想要的不是這樣的，那也沒有關係，你可以為他做出改變，達到彼此共同的需求。其次要在感情上彼此信任對方，沒有安全感很大因素是因為你沒有信任對方，你害怕對方的出軌或思想上的不同步，導致你們在感情上產生分歧，所以，你才會有不安感。最後要在感情上付出實際行動，不要光說不練，我們要為自己說過的話，付出自己的行動，不要讓對方認為你只是會說，而不是會做，如果你只說不做，那麼很容易會讓你們出現信任危機，自然的你的感情生活，就會讓你沒有安全感。