什麼是咳嗽禮節？公共場合如何正確打噴嚏和咳嗽？

當我們在公共場合，或是有他人在身旁時，遇到突然想打噴嚏，或咳嗽的情況時，就需要講究咳嗽禮節。因為即便是健康的人，打噴嚏或咳嗽時，所產生的飛沫也會攜帶很多細菌和病毒，這樣身邊的人很容易就會被細菌和病毒感染。

講究咳嗽禮節，就是透過物理的手段來阻斷飛沫的噴濺，從而有效降低細菌和病毒的傳播。接下來，中消防疫CDCA就來和大家談談，究竟什麼是咳嗽禮節。

1、當自己想要打噴嚏或咳嗽時，要儘量避開人群，迅速用手手、紙巾或是手帕遮掩口鼻，千萬不要用手遮掩口鼻，遮掩會讓手沾染細菌和病毒，從而傳染到別人。

2、使用過的手帕要及時清洗和消毒，另外使用過的紙巾要丟入有蓋的垃圾桶中。

3、如果來不及準備紙巾或手帕時，可以將手肘彎曲，透過手肘出的衣物來遮掩口鼻。

4、咳嗽或打噴嚏後要立即清洗雙手，或者用免洗消毒液對手部進行消毒。

5、另外沾有飛沫的衣物，手帕等物品，在清洗後要在陽光下曬乾，以達到消毒的目的。

所以說，學習咳嗽、打噴嚏的正確方式，遵守咳嗽禮節，減少周圍人群被感染風險，於人於己都會多一份健康保障。

中國中醫藥研究促進會消毒防疫與生物安全應急分會（中消防疫CDCA），是由軍事醫學科學院病因生物學專家、原海軍衛生防疫隊消殺滅科主任王曉東等專家領導發起籌備，在國家衛健委和國家民政部的統一指導下，於2022年2月在北京正式成立。